diario KETO di ANDRIO

[divemaster]

pranzo , secondo pasto della giornata
1. 300ml albumi
2. 300 gr melanzana alla griglia rigorosamente senza sale e olio
3. 500 gr finocchio, anch'esso rigorosamente scondito.

psmf pesante eh...

bella lì andrio...ma comè questa scelta?(forse te lhanno già chiesto)...non era meglio una keto?

[nomoretrouble]

ciao andre, lo so bene la fatica che si fa con qualche kg in piu, mi facevano fare le ripetute in salita con le borracce di piombo

[divemaster]

ciao andre, lo so bene la fatica che si fa con qualche kg in piu, mi facevano fare le ripetute in salita con le borracce di piombo

stica...

[nomoretrouble]

stica...

mo hai capito la potenza delle mie gambe?

[divemaster]

mo hai capito la potenza delle mie gambe?

peccato che la terza non sia alla portata....sennò altro che Rocco!!

[nomoretrouble]

peccato che la terza non sia alla portata....sennò altro che Rocco!!

mi bastano i miei 25cm

[Andrio]

orca fabri, pure a te erano dei bei sadomasochisti!
@dive, scelta di dieta di questo tipo perchè mi è venuta letteralmente la nausea da grassi e carbo, ed avendo una buone sintesi proteica (per fortuna ), allora son tornato alla mia vecchia alimentazione , 4gr(max)proxlb al dì, e verdura cruda a sazietà, sicuramente la verdura porta dietro un pò d'acqua, ma s ne va molto facilmente , la mattina finalmente mi sento bello piatto di addome e bello duro di Muscoli

[nomoretrouble]

hai capito perche son conciato peggio di una merda?
certi allenamenti estenuanti alla lunga ti s*******no l'organismo

[Andrio]

25!!!!!

[nomoretrouble]

25!!!!!

si ma a te non te lo do

[nomoretrouble]

vado a preparare il tiramisù x questa sera,
che alla festa porto quello e l'alabarda spaziale di 25cm

[Andrio]

lo so, lo so fabri, a lungo Andare lo stress aumenta e si accumula fino a quando non esplodi!

[Andrio]

tiramelosù rigorosamente con mascarpone, è?

[nomoretrouble]

lo so, lo so fabri, a lungo Andare lo stress aumenta e si accumula fino a quando non esplodi!

io son esploso

tiramelosù rigorosamente con mascarpone, è?

certo ne ho preso mezzo kg questa mattina freschissimo
con caffè e rum

[Andrio]

allora nn ti rimane altro che affondare la sacra spada di okuto!