ciao saruccia
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Una domanda Andrio. Quando all'inizio della cheto dicevi una caffettiera da 4 di caffè volevo sapere se ci mettevi dello zucchero o del dolcificante. Poi si dice che per la cheto il caffè non è cosa buona. A te ha portato problemi?Commenta
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ciao grunge, si, una caffettiera intera da 4 senza zucchero né dolcificante, non sopporto il caffè zuccherato. durante una Keto il caffè non fa male, bisogna comunque toglierlo, se si vuole, un giorno prima della ricarica di carbo perché la caffeina riduce la sensibilità all'Insulina che deve essere massima i 2 o 1 giorno di ricarica carbo. se segui una TKD allora poiché introduci carbo giornalmente post wo od anche pre, il caffè potrebbe diminuire sempre la sensibilità all'Insulina e pertanto dovrebbe essere eliminato. se segui una CKD allora lo puoi tranquillamente prendere dal lunedì al giovedì se poi ricarichi i carbo sabato e domenica. il venerdì non lo prenderei così come andrei a scalare molto i fat sempre in questo giorno.
IL CAFFÈ NON MI HA MAI DATO PROBLEMI durante la dieta, se non senso di nausea, ma per MIEI PROBLEMI, a lungo andare ma anche fuori da una KetoLast edited by Andrio; 23-02-2008, 20:05:18.Commenta
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cena
300gr macinato
30gr cocco
50gr bresaola.Commenta
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e poi ci sono i casi particolari che il caffè lo pigliano anche i ricarica, che se mi riduce un pò la sensibilità mi fa solo un piacere
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Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
ottima cenazza, finalmente basta sti anemici albumi
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oppure una mega dose di krala ristabilisce la situazione!Commenta
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eh eh, oggi mi venivano pensieri strani su varie cibarie a base di dolci e schifezze varie, ma poi il cocco mi HA abbastanza smorzato il desiderioCommenta
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ah. una bella cioccolata , ottimaCommenta
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiomarpione subio a chiedergli il
in privato
mongolo dai sparisci,vai a negre dai 
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ragazzi, grazie del supporto psicologicoCommenta
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