vedo ke spingi x bene... e mangi ancora meglio... VAI COSì!!!
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le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Il nostro più grande pregio non consiste nel non cadere mai, ma nel rialzarci ogni volta che cadiamo"
Aenima1891 WorK in ProgReSs
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grazie fratelliCommenta
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amico dimmi una cosa, mi daresti dei consigli su delle buone letture sul BB, sull'alimentazione e sui metodi di allenamento? mi piacerebbe documentarmiIl nostro più grande pregio non consiste nel non cadere mai, ma nel rialzarci ogni volta che cadiamo"
Aenima1891 WorK in ProgReSs
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le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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LUIGI, DI TUTTO!
aenima, di libri sinceramento non li ho mai letti sul body building, ho sempre TESTATO SUL CAMPO. era il mio ALLENATORE/PREPARATORE CHE mi diceva cosa fare e come, e via via ho imparato. sull'alimentazione ce ne dovrebbe essere uno o più di Lyle mcdonald SULLA CHETOGENICA ED UNO O PIÙ DI 'DE PASQUALE' SULLA METABOLICACommenta
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grazie!!!!
vado a prendere il mio eMuletto..Il nostro più grande pregio non consiste nel non cadere mai, ma nel rialzarci ogni volta che cadiamo"
Aenima1891 WorK in ProgReSs
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ottima sceltaCommenta
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Giorno Maxx, Anche A TeCommenta
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giorno cariCommenta
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colazione:
500 ml albumi
200 gr fiocchi DI LATTE.
i carbo NON SONO VOLUTI PROPRIO ENTRARE.
1 CAFFÈ AL BARCommenta
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