diario KETO di ANDRIO

[matrix23]

mannaggia a te matrix, mi hai beccato la carbonara che me GUSTA VERAMENTE ASSAIE!
pasta corta fusilli o penne
pezzetti di prosciutto crudo magro
uova
un pò di burro
una montagna di pepe

io la faccio con pennette la pancetta, uova (rapporto 3-1 tuorlo-albume),olio-burro, pepe, sale, grana a volontà

na bomba!!!

[Andrio]

orca miseria, ti esce una vera bomba

[Andrio]

colazione ore 10:20 post wo
300ml albumi
mezza BARRETTA proteica
30 gr Whey
3 wasa
12 zero g
pranzo 13:00
300 ml albumi
100 gr fiocchi latte
200 gr finocchi
3 wasa
4 zero g
1 fiadone

[matrix23]

orca miseria, ti esce una vera bomba

si, e pensa che finao ad un paio di anni fa non mi piaceva nemeno....è statomio fratello (fissato per sto piatto) a farmici fissare pure a me

[matrix23]

che barrette usi andre?!?!
io a gennaio ne prnederò una camionata.....finora ho provato qualcuna (tipo proaction e +watt) non male, per me il gusto è importante

[Andrio]

myoplex carb sens della EAS ma ne ho trovate altre che sono pressoché uguali, se mi mandi mail ti riscrivo . il mio indirizzo è sul mio profilo

[matrix23]

si anche quelle devono essere buone.....ti ha mandato mail

[DORIAN]

ohyeah e labrada sn come il mars o il lion....eheheh...chimiche proprio....peccato che non le tollero bene *****!

[matrix23]

ohyeah e labrada sn come il mars o il lion....eheheh...chimiche proprio....peccato che non le tollero bene *****!

le prime non le ho proprio mai sentite
cmq mi informo....per le barrette soprattutto il gusto è fondamentale (siccome le userò per sostituire pasti che purtroppo non riesco a fare....)
le ha massimo??!?!

[Andrio]

risposto

[matrix23]

[DORIAN]

Si Massi Ha Tutto...imboscto Ma Ha Tutto...ehehhehe

[matrix23]

Si Massi Ha Tutto...imboscto Ma Ha Tutto...ehehhehe

ahahahah.....

bene

[Andrio]

ma massi u chi è?

[divemaster]

ma massi u chi è?

penso un utente del forum...bello grossetto...nick 3 lettere, famoso prodotto dimagrante VIETATISSIMO....cho preso matrix?