diario KETO di ANDRIO

[Andrio]

e già diego, almeno così dovrebbe essere . quello che noto è la panza meno gonfia e più dura e dalle foto postate si dovrebbe pure vedere rispetto a quelle messe qualche tempo addietro

[dij]

ottimo allora. basta con i conti però..limitati a quelli settimanali al massimo.

sembra il bilancio della banca d'italia...

[xxam76]

ottimo allora. basta con i conti però..limitati a quelli settimanali al massimo.

sembra il bilancio della banca d'italia...

[Andrio]

veramente il bilancio lo faccio giornalmente, poi su 30 giorni 5o 6 me li posso pure perde e se sgarro alla fine del bilancio mi metto un 5% in più e calcolo la media. così ho fatto con quello su scritto.

[Pietro75*]

sera andre.......tutto ok??

[giacomo82]

veramente il bilancio lo faccio giornalmente, poi su 30 giorni 5o 6 me li posso pure perde e se sgarro alla fine del bilancio mi metto un 5% in più e calcolo la media. così ho fatto con quello su scritto.

io stasera chiudo in bellezza con un tagliere di pizza....tanto ormai quel che è fatto è fatto.....da domani sotto con la meta e con la ghisa

[Andrio]

buonasera pietro, beh si, la situazione migliora.
azz, io la pizza non la posso andare a prendere perché la pizzeria vicino casa mia penso sia chiusa e poi non saprei quale sia aperta. sigh

[nomoretrouble]

fabri vai di Whey, come ho fatto poco fa io:
300ml albumi con 30gr Whey, mescolato e via al microonde. ormai so 2 settimane che vado avanti COSÌ

fatto 30gr di whey in h2o

vince, ti sei strafogato l'impossibile pure tu!!! una giusta punizione per tutti sarebbe quella di calcolare meticolosamente macro e KCAL di tutto ciò che avete ingerito

nooooo!!!

non vale utilizzare software!!!
tabelle, penna, foglio e calcolatrice!!!
sempre che ancora ce la fate a tenere la penna in mano! ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah

penso che avro sicuramente sforato le 15.000 kcal forse anche 20.000
solo con la colazione stavo gia a 5000 o piu

buonasera pietro, beh si, la situazione migliora.
azz, io la pizza non la posso andare a prendere perché la pizzeria vicino casa mia penso sia chiusa e poi non saprei quale sia aperta. sigh

[dij]

pagine gialle

[xxam76]

fatto 30gr di whey in h2o
nooooo!!!


penso che avro sicuramente sforato le 15.000 kcal forse anche 20.000
solo con la colazione stavo gia a 5000 o piu

ti sei ripreso dalla nausea?

[nomoretrouble]

pagine gialle

le uso x pulirmi il culo, ho finito la carta igenica x d

ti sei ripreso dalla nausea?

no
pero ho magnato 10 fette di roast beef al sale avanzate da ieri
bono
tanto l'ho gia ricagato

[xxam76]

no
pero ho magnato 10 fette di roast beef al sale avanzate da ieri
bono
tanto l'ho gia ricagato

nooo hai cagato le pro del roastbeef!! ke spreco di macro..

[nomoretrouble]

nooo hai cagato le pro del roastbeef!! ke spreco di macro..

ho ricagato ancora
mi vedo piu tirato ora di lunedi
stai a vedere che con la magnata di ieri mi son definito
domattina mi peso

[xxam76]

ho ricagato ancora
mi vedo piu tirato ora di lunedi
stai a vedere che con la magnata di ieri mi son definito
domattina mi peso

povero cesso...x lo meno nn muori gonfio... (visto il detto ke ki nn caga muore gonfio...)

[dij]

tu skerzi fabri, ma non sai ke il ns corpo a volte è incomprensibile e ci può stupire....