diario KETO di ANDRIO

[nomoretrouble]

ma, un bel giro blando in bici all'aria fresca ci sta bene, fatti una 30ina di km.
altrimenti lavora un pò con i pesi che hai, ma non andare a dormire.

motivo?
penso che ora pranzo
pollo al curry e stop

poi mi faccio 1 ora / 1 ora e 30 in bici ma blanda blanda blanda con giu 2-3 caffè cosi il cuore batte lo stesso a 130bpm

[Andrio]

se vai a dormire rallenti le funzioni vitali, il metabolismo, la temperatura, e penso che potresti stoccare l'energia introdotta come adipe. non so se ho detto una cagata!

[xxam76]

se vai a dormire rallenti le funzioni vitali, il metabolismo, la temperatura, e penso che potresti stoccare l'energia introdotta come adipe. non so se ho detto una cagata!

dici bene Andrea!!

[nomoretrouble]

adipe.....
ne a vro messo a quintali

[nomoretrouble]

cacata a spuzzo in arrivo
ho optato per un spedalatina leggera senza caffè prima di cagarmi a dosso mentre pedalo

[matrix23]

ciao andrè!!!
so turnat

[xxam76]

cacata a spuzzo in arrivo
ho optato per un spedalatina leggera senza caffè prima di cagarmi a dosso mentre pedalo

la stai pagando veramente cara la magnata di natale...eh..

[Andrio]

HOLA matrix bienvenido e bien tornado! si magnate a strafunn? _ trad. hai mangiato a farti scoppiare la pancia? THANKS.
fabri fai bene ad una leggera e piccola pedalata, potresti veramente avere problemi mentre stai fuori, e poi che fai?

[matrix23]

cavolo se ho magnato....pure io che fatico a mettere kg ho preso un kilo e mezzo

[nomoretrouble]

HOLA matrix bienvenido e bien tornado! si magnate a strafunn? _ trad. hai mangiato a farti scoppiare la pancia? THANKS.
fabri fai bene ad una leggera e piccola pedalata, potresti veramente avere problemi mentre stai fuori, e poi che fai?

son tornato ora, corsa al cesso di 15 minuti

***** altro che metabolismo impazzito appena ho acceso il cardio da fermo seduto mi segnava 111bpm, e col mio cuoricino da varenne significa che anche da fermo brucio l'universo oggi
mi son fatto 30km in un ora, mi sentivo uno di quei vecchi panzoni che vanno a rallentatore, a 30 all'ora di media ho avuto 146bpm medi, piu piano di cosi non potevo andare, appoggiavo solo i piedi ai pedali

[xxam76]

son tornato ora, corsa al cesso di 15 minuti

***** altro che metabolismo impazzito appena ho acceso il cardio da fermo seduto mi segnava 111bpm, e col mio cuoricino da varenne significa che anche da fermo brucio l'universo oggi
mi son fatto 30km in un ora, mi sentivo uno di quei vecchi panzoni che vanno a rallentatore, a 30 all'ora di media ho avuto 146bpm medi, piu piano di cosi non potevo andare, appoggiavo solo i piedi ai pedali

grande normo!!!

[nomoretrouble]

è ufficiale ho appena cagato il pranzo di oggi

[xxam76]

è ufficiale ho appena cagato il pranzo di oggi

[nomoretrouble]

ho la nausea non se fare lo spuntino, se mangio sbocco
30gr di whey? cosa dite gay?

[Andrio]

bella fabri, quando l'ho letta mi stavo sorseggiando il te e dal ridere l'ho spruzzato via da bocca e naso facendo un disastro in cucina! pedalata infruttuosa!