buongiorno pietro
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colazione:
200 ml albumi
15 gr Whey
150 gr fiocchi di latte Exquisia
AL bar un caffettuccio caldo, ma ce ne volevano almeno 10!Commenta
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ieri ho fatto la spesa classica ed ho adocchiato tutta quella robaccia dalla quale solitamente distolgo lo sguardo...Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
gelatazzi della hagen dasz, stecche della lindt cioccolato bianco e nocciole intere, altre dolcetti immondi ...
il tutto sapientemente contornato da vini et spumanti...
prox spesa porto tutto a casa....
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Buondì andrio!!so indaffaratissimo oggi!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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queta spossatezza che mi perseguita da quando ho lasciato il periodo cut ed ho aumentato le kl in LB ...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggioche problema c'e'?
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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mi si miss na fame, mo gira gira anche mi mi sparo qualcosa di porcoso!!!!Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggioieri ho fatto la spesa classica ed ho adocchiato tutta quella robaccia dalla quale solitamente distolgo lo sguardo...
gelatazzi della hagen dasz, stecche della lindt cioccolato bianco e nocciole intere, altre dolcetti immondi ...
il tutto sapientemente contornato da vini et spumanti...
prox spesa porto tutto a casa....
buondì dive, stai meglio oggi?Originariamente Scritto da divemaster Visualizza MessaggioBuondì andrio!!so indaffaratissimo oggi!!
potrebbe essere che il tuo fisico si debba adattare all'introito calorico diverso!"Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggioqueta spossatezza che mi perseguita da quando ho lasciato il periodo cut ed ho aumentato le kl in LB ...Commenta
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ci sta ... ps: grazie della repOriginariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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l'è sempre un piacereOriginariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggioci sta ... ps: grazie della rep
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Si si,oggi meglio...stamattina so anche uscito (dovere...)....
domani PALESTRA!!!
non ce la faccio+ a sta a casa!!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggioieri ho fatto la spesa classica ed ho adocchiato tutta quella robaccia dalla quale solitamente distolgo lo sguardo...
gelatazzi della hagen dasz, stecche della lindt cioccolato bianco e nocciole intere, altre dolcetti immondi ...
il tutto sapientemente contornato da vini et spumanti...
prox spesa porto tutto a casa.... cm ti capisco...io al bar sn piano di ste skiffezze... e mi ritrovo pure le pinte della hagen dasz davanti al naso...
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beato te ke resisti!!Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio cm ti capisco...io al bar sn piano di ste skiffezze... e mi ritrovo pure le pinte della hagen dasz davanti al naso...
io mi sn appena mangiato 2 cannoli freski freski... fatti nemmeno mezz'oretta fa!!le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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da sabato, per 10 giorni ... abbuffate e sfizi ... da 86 arrivo di sicuro a 90...Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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il problema nn e' tanto resistere...e' iniziare snz poi riuscire a smettere...l'utlimo pezzo prefissato nn arriva mai se nn qnd finisci la confezioneOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza MessaggioCommenta
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