diario KETO di ANDRIO

Pietro75* · 19-12-2007, 21:27:55

sempre al top andre.............

**Andrio** · 19-12-2007, 21:39:31

grazie pietro.
cena, stasera ho fatto il bravo:
100 gr petto di pollo,
100 gr fiocchi di latte Exquisia,
500 ml albumi con 15 gr Whey,
100 gr finocchi.

**xxam76** · 19-12-2007, 21:43:30

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

grazie pietro.
cena, stasera ho fatto il bravo:
100 gr petto di pollo,
100 gr fiocchi di latte Exquisia,
500 ml albumi con 15 gr Whey,
100 gr finocchi.

a qnd le nuove foto???

***DORIAN*** · 19-12-2007, 21:49:27

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

vorrei risolvere la cosa ... anche con una integrazione

che problema c'e'?

***DORIAN*** · 19-12-2007, 21:50:25

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

grazie pietro.
cena, stasera ho fatto il bravo:
100 gr petto di pollo,
100 gr fiocchi di latte Exquisia,
500 ml albumi con 15 gr Whey,
100 gr finocchi.

solo 115g di pro??

**Andrio** · 19-12-2007, 21:55:33

le nuove foto vedrò di postarle durante le prossime settimane, mi si è rotta la lampadina ad incandescenza ed ho solo le neon che fanno uscire le foto di merda.
più tardi butto dentro altre pro, dopotutto a casa ho solo Whey, pollo petto, albumi, oevo, fiocchi di latte.
evito di tenere altro altrimenti se mi prende la fame divoro tutto, poi i 90kg li raggiungo subito!! a suon di grasso!