Originariamente Scritto da pepo88
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per le mie personali esigenze e direi anche preferenze non uso alcun tipo di olio ed ho abbandonato da un pezzo l'utilizzo di frutta secca se non giusto 4/5 noccioline tostane una volta ogni tanto così per avere sotto i denti qualcosa di diverso
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non è certamente un tipo di alimentazione che consiglio di seguire perché si adatta bene a me ed anche perché consapevole della assoluta mancanza di grassi non è una cosa positiva ma a me fanno letteralmente ingrassare e mettere adipe per cui sono stato costretto ad eliminarli
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spero che continuerai a seguirmi e non ti fare problemi a chiedermi qualsiasi cosa di qualsiasi tipo
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