diario KETO di ANDRIO

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  • nomoretrouble
    Crazy..... taaaazzzz!
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    • Heliopolis sopra l'albero sacro
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    #16621
    Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
    Pranzo:
    1. 250gr petto tacchino
    2. 250gr minestrone
    risposto
    fino a martedi sarò un pò assente ammove.... sono blindato al seggio elettorale, almeno anche io piglio quache dindino

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    • Andrio
      Inattivo
      • Aug 2007
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      #16622
      Spuntello:
      1. 200gr petto tacchino

      stasera per cena mi spetterà:
      1. 250gr petto tacchino
      2. 200gr minestrone
      3. Insalata mista con lattuga pomodoro cetriolo carota ravanello

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      • Andrio
        Inattivo
        • Aug 2007
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        #16623
        Colazione:
        1. 250gr petto tacchino
        2. 2 tazze tè deteinato con limone e dolcificante

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        • Andrio
          Inattivo
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          #16624
          Oggi riposo assoluto no cardio no allenamento pesi

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          • Pietro75*
            appanzato rulez
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            • Bergamo
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            #16625
            buona domenica gigante
            sigpic

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            • Andrio
              Inattivo
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              #16626
              Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
              buona domenica gigante
              grazie caro buona domenica anche a te

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              • Andrio
                Inattivo
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                #16627
                Pranzo:
                1. 200gr petto tacchino
                2. 300gr minestrone
                3. Insalata mista

                spuntello:
                1. 200gr petto tacchino

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                • Andrio
                  Inattivo
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                  #16628
                  Stasera per cena mi spetta:
                  1. 250gr petto pollo
                  2. 100gr piselli con 5 cucchiaini di capperi sotto aceto
                  3. 1 pomodoro + 1 carota

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                  • Andrio
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                    #16629
                    questa era in piena massa
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                    • Andrio
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                      #16630
                      questa quella di venerdì scorso un pò schiarita
                      File Allegati

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                      • nomoretrouble
                        Crazy..... taaaazzzz!
                        • Dec 2006
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                        #16631
                        sera ammoree

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                        • Andrio
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                          #16632
                          Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                          sera ammoree
                          buonasera mmore mio

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                          • MeshuggaH
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                            #16633
                            Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                            questa era in piena massa
                            Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                            questa quella di venerdì scorso un pò schiarita
                            ottimo Andrio, che braccia!
                            (K)No(w) PAIN, (K)No(w) GAIN.
                            Intensity Intensity! Intensity!

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                            • Andrio
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                              #16634
                              Originariamente Scritto da MeshuggaH Visualizza Messaggio
                              ottimo Andrio, che braccia!
                              grazie caro

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                              • titanium
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                                #16635
                                ciao andre tutto bene oggi?

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