diario KETO di ANDRIO

[Andrio]

semplicemente straordinario
reppissima appena posso

grazie caro grazie

[Andrio]

ammore mio mio bello

[Andrio]

bravissimo

grazie cara

[Andrio]

la zozza porca al top mangio anche io broccoli e pollo tutti i giorni

funzionano è?
Grazie caro

[lukasmile]

Sublime, Andrea

[Andrio]

Sublime, Andrea

grazie carissimo

[Andrio]

Cena di ieri sera:
1. 250gr petto pollo
2. 200gr piselli con 5 cucchiaini di capperi sotto aceto
3. 1 pomodoro con 1 carota

[Andrio]

Colazione:
1. 2 caffè
2. 2 tazze tè con limone e dolcificante

più tardi wo un pò generale , tipo full body , e poi mini reintroduzione di un quantitativo di carbo con proteine

[titanium]

Colazione:
1. 2 caffè
2. 2 tazze tè con limone e dolcificante

più tardi wo un pò generale , tipo full body , e poi mini reintroduzione di un quantitativo di carbo con proteine

giorno caro oggi la mia colazione è stata uguale whey+olio mmmm buono
caspio mi sono alzato un pò nervoso bè speriamo che passi tu oggi ti alleni??

[nomoretrouble]

Colazione:
1. 2 caffè
2. 2 tazze tè con limone e dolcificante

più tardi wo un pò generale , tipo full body , e poi mini reintroduzione di un quantitativo di carbo con proteine

giorno ammore mio ma oggi non mangi un *****?

[titanium]

giorno ammore mio ma oggi non mangi un *****?

giono anche a lei carissimo

[nomoretrouble]

giono anche a lei carissimo

[Andrio]

giorno caro oggi la mia colazione è stata uguale whey+olio mmmm buono
caspio mi sono alzato un pò nervoso bè speriamo che passi tu oggi ti alleni??

buondì caro
e si ho scritto che mi alleno ed hai pure quotato

[Andrio]

giorno ammore mio ma oggi non mangi un *****?

più tardi da dopo il wo

[Pesca]

pure io oggi provo il wo senza mangiare prima... vediamo come va...