diario KETO di ANDRIO

[nomoretrouble]

alla grande fratello...sempre meglio.

[Gaara]

pardon

[Andrio]

alla grande fratello...sempre meglio.

grazie carissimo grazie , anche io aggiungo qualche così per rendere più sadomaso la situazione

[Andrio]

grazie ammore mio bello grazie

[nomoretrouble]

pardon

non vedi che come è secco?
è un pò denutrito il ragazzo
pesa solo un quintalozzo

[Andrio]

non vedi che come è secco?
è un pò denutrito il ragazzo
pesa solo un quintalozzo

petto pollo e riso naltro po ci arriviamo alle 3 cifre forse

[Gaara]

grazie carissimo grazie , anche io aggiungo qualche così per rendere più sadomaso la situazione

grazie per le sculacciate...m eccitano

cmq migliorato veramente da quello che ricordo su petto e gambe

non vedi che come è secco?
è un pò denutrito il ragazzo
pesa solo un quintalozzo

[dreamer]

ke bestia!!!

[Andrio]

ke bestia!!!

grazie caro spero di migliorare ancora un pò nel prossimo futuro

[Andrio]

Colazione:
1. 1 scoop whey al cioccolato in acqua
2. 100gr riso
3. 2 tazze tè deteinato con limone e dolcificante

[Pivellino2]

Buongiorno Andrio !

Ho visto le foto: complimenti !

In genere, per mia natura, preferisco le critiche piuttosto che i complimenti, anche perchè mi consentono di migliorare. Per questo motivo, mi sentirei di dirti che il down mi sembra un pò più in dietro rispetto al resto, il quale è davvero impressionante!
Ad ogni buon conto, la mia è solo l'impressione di un pivellino.

Complimenti ancora Andrio per l'ottima forma fisica sia sotto il profilo della massa muscolare che delle forme.


Sergio

[lukasmile]

a facc ro cazz, andrè sei uno spettacolo!!!

scusa se sto passando poco, ma ho accettato quel lavoro in palestra, e tra quello e l'agenzia non ho davvero più tempo per postare

[Andrio]

Buongiorno Andrio !

Ho visto le foto: complimenti !

In genere, per mia natura, preferisco le critiche piuttosto che i complimenti, anche perchè mi consentono di migliorare. Per questo motivo, mi sentirei di dirti che il down mi sembra un pò più in dietro rispetto al resto, il quale è davvero impressionante!
Ad ogni buon conto, la mia è solo l'impressione di un pivellino.

Complimenti ancora Andrio per l'ottima forma fisica sia sotto il profilo della massa muscolare che delle forme.


Sergio

buongiorno caro e grazie
hai perfettamente ragione,dopo l'infortunio alle ginocchia di quasi 3 anni fa non ho potuto allenare la parte bassa un pò per paura un pò perché effettivamente avevo ancora dolori x cui è rimasta indietro rispetto al resto ma debbo dire che piano piano si sta riprendendo la situazione e spero che continuerà a migliorare

[Andrio]

a facc ro cazz, andrè sei uno spettacolo!!!

scusa se sto passando poco, ma ho accettato quel lavoro in palestra, e tra quello e l'agenzia non ho davvero più tempo per postare

buongiorno caro dai sono molto contento che hai accettato il lavoro
grazie grazie

[Pivellino2]

buongiorno caro e grazie
hai perfettamente ragione,dopo l'infortunio alle ginocchia di quasi 3 anni fa non ho potuto allenare la parte bassa un pò per paura un pò perché effettivamente avevo ancora dolori x cui è rimasta indietro rispetto al resto ma debbo dire che piano piano si sta riprendendo la situazione e spero che continuerà a migliorare

Andrio,

chiedo scusa se sono stato impertinente, non sapevo dell'infortunio.

Con stima,

Sergio