diario KETO di ANDRIO

**Andrio** · 25-02-2010, 12:30:24

Originariamente Scritto da enry1984 Visualizza Messaggio

Tipo gli stacchi in TC?

Mitico Andrio. Ora vado ad allenarmi, sto facendo una scheda davvero valida che mi ha dato un tipo molto in gamba conosciuto in un forum di bb, forse lo conosci anche...mah!!

buon allenamento

**Andrio** · 25-02-2010, 12:44:21

Spuntello:
1. 200gr petto pollo
2. 100gr riso

**Andrio** · 25-02-2010, 13:30:24

Pranzo:
1. 250gr petto pollo
2. 300gr pizza margherita
3. 200is piselli

**Andrio** · 25-02-2010, 16:16:18

Oggi non avendo wo da svolgere ho scattato qualche foto che quando avrò pc sotto mano scaricherò e porterò

spuntello:
1. 200gr petto pollo
2. 100gr riso

***nomoretrouble*** · 25-02-2010, 18:06:14

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

Pranzo:
1. 250gr petto pollo
2. 300gr pizza margherita
3. 200is piselli

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

Oggi non avendo wo da svolgere ho scattato qualche foto che quando avrò pc sotto mano scaricherò e porterò

spuntello:
1. 200gr petto pollo
2. 100gr riso

**Andrio** · 25-02-2010, 18:28:21

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

la pizza?Vuoi foto in anteprima?

oggi stavo particolarmente 'duro' e pure svenato soprattutto su spalle e braccia , addome in evidenza ma un pò coperto , schiena nel complesso accettabile con grasso sulla parte bassa , gambe non definite ma pelose e sicuramente un pò più grandi rispetto a tempo fa

,stanno in ripresa

***nomoretrouble*** · 25-02-2010, 18:34:56

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

la pizza?Vuoi foto in anteprima?

oggi stavo particolarmente 'duro' e pure svenato soprattutto su spalle e braccia , addome in evidenza ma un pò coperto , schiena nel complesso accettabile con grasso sulla parte bassa , gambe non definite ma pelose e sicuramente un pò più grandi rispetto a tempo fa

,stanno in ripresa

foto foto foto