diario KETO di ANDRIO

***Vic*** · 24-02-2010, 13:27:49

Originariamente Scritto da charlie b. Visualizza Messaggio

colpa mia che lo distraevo con le mie paranoie e depressione!

:d

**Charlie B.** · 24-02-2010, 14:05:13

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

ma dai che mi ha fatto molto piacere allenarmi con te nella prima parte

anche tu sei andato bene ed hai tirato

è stato un bel richiamino anche il mio!

**Andrio** · 24-02-2010, 14:19:36

Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio

è stato un bel richiamino anche il mio!

**enry1984** · 24-02-2010, 15:41:42

Andrio nel mio diario ho lasciato una domandina per te, non volevo imbrattare il tuo con domande stupide. Thx

**Andrio** · 24-02-2010, 16:09:46

Originariamente Scritto da enry1984 Visualizza Messaggio

Andrio nel mio diario ho lasciato una domandina per te, non volevo imbrattare il tuo con domande stupide. Thx

**Andrio** · 24-02-2010, 17:29:35

Spuntello:
1. 1 scoop whey al cioccolato in acqua
2. 100gr riso

***lafettina*** · 24-02-2010, 19:01:34

Ciao, Andrea

**Andrio** · 24-02-2010, 19:08:51

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Ciao, Andrea

ciao carissimo

**Andrio** · 24-02-2010, 20:09:15

Cena:
1. 250gr petto pollo
2. 150gr riso
3. 400gr minestrone

**Andrio** · 25-02-2010, 07:22:44

Colazione:
1. 1 scoop whey al cioccolato in acqua
2. 100gr riso
3. 10 zero g
4. 2 tazze tè deteinato con limone e dolcificante

**Charlie B.** · 25-02-2010, 09:12:36

giorno andrè!

***nomoretrouble*** · 25-02-2010, 09:16:32

buon cionno ammove mio

**Andrio** · 25-02-2010, 09:18:12

Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio

giorno andrè!

buongiorno carissimo

**Andrio** · 25-02-2010, 09:19:14

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

buon cionno ammove mio

ammore mio buongiorno

**Andrio** · 25-02-2010, 10:38:47

Oggi riposo recupero ed incremento calorico

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