diario KETO di ANDRIO

[Andrio]

buoenos dia

giorno

buondì

[Gaara]

bongionno

[Andrio]

colazione di oggi:
200 ml albumi
10 gr oevo
1 uovo.
pranzo:
40 gr prosciutto crudo
40 gr formaggio.
oggi giornata di riposo da wo.

[dij]

bene. oggi mi relaxxo ankio.

il mercoledi è sacro.

[giopal84]

bene. oggi mi relaxxo ankio.

il mercoledi è sacro.

mammuzza è vero... l'unico rest days dal lune al sabato... se nn ci fosse...

[Andrio]

bene. oggi mi relaxxo ankio.

il mercoledi è sacro.

ciaio dieghito,

[xxam76]

Ciao a tutti...hola Andre!! alla fine ho preso l'esplosivo... max 5gg e mi dovrebbe arrivare..poi ti dico cm mi trovo..

[nomoretrouble]

Ciao a tutti...hola Andre!! alla fine ho preso l'esplosivo... max 5gg e mi dovrebbe arrivare..poi ti dico cm mi trovo..

quale hai preso? tnt?

[divemaster]

Ciao a tutti...hola Andre!! alla fine ho preso l'esplosivo... max 5gg e mi dovrebbe arrivare..poi ti dico cm mi trovo..

[nomoretrouble]

Ciao a tutti...hola Andre!! alla fine ho preso l'esplosivo... max 5gg e mi dovrebbe arrivare..poi ti dico cm mi trovo..

fantastico il sito del bar, ma sei tu in home page?

[Andrio]

cena:
100 gr fiocchi di latte
5 gr oevo
100 gr lattuga
50 gr formaggio
20 gr noci
50 gr noccioline tostate
20 gr mandorle
conteggi di oggi:
pro 96 gr 29%
fat 101 gr 68%
carbo 11 gr 3%
KCAL 1339

[giacomo82]

cena:
100 gr fiocchi di latte
5 gr oevo
100 gr lattuga
50 gr formaggio
20 gr noci
50 gr noccioline tostate
20 gr mandorle
conteggi di oggi:
pro 96 gr 29%
fat 101 gr 68%
carbo 11 gr 3%
KCAL 1339

Direi ottima alimentazione Adrio....sei tornato in kd?
Come mai tutti questi cambiamenti? devi buttar giu o è solo uccumulo d'h20?

[nomoretrouble]

cena:
100 gr fiocchi di latte
5 gr oevo
100 gr lattuga
50 gr formaggio
20 gr noci
50 gr noccioline tostate
20 gr mandorle
conteggi di oggi:
pro 96 gr 29%
fat 101 gr 68%
carbo 11 gr 3%
KCAL 1339

piango per te bro! magna

[giacomo82]

piango per te bro! magna

eh eh eh, allora è meglio che nn guardi il mio diario, altrimenti mi vieni a cercare e mi prendi a calci nelle palle 2x2 finche diventano dispari

[spot86]

eh eh eh, allora è meglio che nn guardi il mio diario, altrimenti mi vieni a cercare e mi prendi a calci nelle palle 2x2 finche diventano dispari

giacomo tu DEVI magnare!!