Spot's diary...dai primi di settembre!

[dandy]

ma come cambia lo stimolo tra leg press e pressa 45°? con la seconda il lavoro è abbastanza maggiore oppure non cambia molto? io la pressa non l'ho mai provata

[_Alessandro_]

ciao zpot, sono tornato!! cm butta? voglio subito foto dei miglioramenti di questi 2 miei mesi di assenza dalla rete!!

[Gaara]

ciao zpot, sono tornato!! cm butta? voglio subito foto dei miglioramenti di questi 2 miei mesi di assenza dalla rete!!

miglioramenti.....

forse volevi dire....abbuffamenti

[spot86]

Ciao Vin..

Grazie appena posso ricambio la rep,,
Quando hai tempo passa a prenderti un Caffè sul mio diario!!

Ci conto...Mi raccomando a me piace forte, nero come il catrame!!

ma come cambia lo stimolo tra leg press e pressa 45°? con la seconda il lavoro è abbastanza maggiore oppure non cambia molto? io la pressa non l'ho mai provata

Non so se ho sempre cannato io, ma le intendo uguali LEG PRESS = PRESSA 45...
"LEG PRESS" credo sia solo per far + figo x scrivere in inglese!!

ciao zpot, sono tornato!! cm butta? voglio subito foto dei miglioramenti di questi 2 miei mesi di assenza dalla rete!!

...
Quando tolgo la panza me le faccio!!

miglioramenti.....

forse volevi dire....abbuffamenti

si chiamano "ricariche", cacca!!

































































..."ricariche-sgarro" il nome completo

[spot86]

20 gen 2008 - curbup

Luridume da 6400kcal raccontato in "Abbuffate e affini"...Mizziga pensavo che 2-3gg a letto ammalato + ricarica sgarro della scorsa week mi avrebbero inflaccidito, invece 1kg in meno rispetto la week scorsa (pesato sempre di sabato mattina) e panza + sgonfia...
Bene bene...

Ma Fabio mi ha abbandonato?

[yeah]

spot mun jump sul mio diary

[marco83]

complimenti per la ricarica (bona la ricotta èh).
io oggi niente ricarica azz.. ma stasera......il mio solito mega pasto iperproteico iperlipidico in warrior style

[DORIAN]

Luridume da 6400kcal raccontato in "Abbuffate e affini"...Mizziga pensavo che 2-3gg a letto ammalato + ricarica sgarro della scorsa week mi avrebbero inflaccidito, invece 1kg in meno rispetto la week scorsa (pesato sempre di sabato mattina) e panza + sgonfia...
Bene bene...

Ma Fabio mi ha abbandonato?

no....

[spot86]

Io oggi sempre ricarica, ma pulita

[spot86]

no....

Minkiunazzo!! :nono2:... Eh fatti vivo ogni tanto eh?? Volevo consigli su come tappare la fontanella dal culo, è 1a settimana che cago liquido!!

Scherzo...domani riprendo coi WO seri, sperando che non mi ammalo 'n'altra volta!!

[DORIAN]

Minkiunazzo!! :nono2:... Eh fatti vivo ogni tanto eh?? Volevo consigli su come tappare la fontanella dal culo, è 1a settimana che cago liquido!!

Scherzo...domani riprendo coi WO seri, sperando che non mi ammalo 'n'altra volta!!

sorry nn avevo letto....
beh sicuramente la tua ricarica non ti ha aiutato...
dimmi che succede...ma nn era l'influenza???quella pigliavo like this quest'anno...dimmi tutto bedduzzu meu...

[spot86]

sorry nn avevo letto....
beh sicuramente la tua ricarica non ti ha aiutato...
dimmi che succede...ma nn era l'influenza???quella pigliavo like this quest'anno...dimmi tutto bedduzzu meu...

No ma stavo scherzando...cioè, a cagare cago liquido , ma credo sia stato per l'antibiotico che mi ha distrutto la flora, po' esse?? Volevo prender l'enterogermina ma mi son detto "ma va che passa da sola"...

[DORIAN]

No ma stavo scherzando...cioè, a cagare cago liquido , ma credo sia stato per l'antibiotico che mi ha distrutto la flora, po' esse?? Volevo prender l'enterogermina ma mi son detto "ma va che passa da sola"...

l'antibiotico io lo abolirei proprio...
l'enterogermina e' acqua...fatti un 7-12 gg di yovis o zir-fos...questi deu sono 2 dei pochi fermenti seri da farmacia...
quelli si che ti sistemano....
ma hai episodi frequenti o solo al risveglio...

[spot86]

Mmhh, risveglio e sera, ma c'è stato un "picco" giovedì mattina, che andavo ogni mezz'ora...

[yeah]

mica passi