ottimo....e' l'abbinata.....
emily-dorian-benefibra....
emily-dorian-benefibra....
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A ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.
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Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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ciao, stai meglio oggi?A ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.
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mah...ti dirò...Originariamente Scritto da Emily Visualizza Messaggio
credo di essere diventata intollerante a qualunque cosa....fragole-lamponi-more-frutta secca-uova...
farò una bella dietina disintossicante e si vedrà....
certo è che se forse la piantassi di mangiare nutella nei miei sgarri e arrosto alle nocciole, andrebbe decisamente meglio....
Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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nutella e nocciole non fanno benissimo...ma hai sgarrato domenica e stai male ancora? Oggi?Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggiomah...ti dirò...
credo di essere diventata intollerante a qualunque cosa....fragole-lamponi-more-frutta secca-uova...
farò una bella dietina disintossicante e si vedrà....
certo è che se forse la piantassi di mangiare nutella nei miei sgarri e arrosto alle nocciole, andrebbe decisamente meglio....
Io ti dirò che sono alcuni giorni che non mangio cioccolata, ma mangio qualche nocciola/mandorla e sto decisamente meglio...son sempre grassi in piu', ma sostituiscono i miei spuntini...
prima mi capitava di avere voglia di cioccolato la sera davanti alla tele, ma se mangio un 20 gr di frutta secca mi passa...
certo che esagerare con tutto fa male...A ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.
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anche il mio intestino ringrazia...
cmq il benefibra fa bene sia per la colite che per la stitichezza...prova a guardare il sitoA ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.
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io credo di aver scoperto di essere intollerante seria a tutta una serie di cose...frutta secca compresa....non è la nutella in se, ma le nocciole che ci sono dentro....considera che domenica è stato tutto una nutella bianca-arrosto alle nocciole-biscottini a noccio-pinoli-brioche e nutella....il denominatore comune è la frutta secca.Originariamente Scritto da Emily Visualizza Messaggio
lunedì al risveglio ero più morta che viva....ho preso il cortisone....sono stata meglio...oggi uova e di nuovo male....mahMatteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio
caspita...colesterolo alto magari?A ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.
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potrebbe essere anche indigestioneA ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.
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Originariamente Scritto da Emily Visualizza Messaggioallergia Emily...quale colestrolo!!!Originariamente Scritto da Emily Visualizza Messaggio
sto amle da 1 settimana e mezza buona!!!Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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cavoli...non pensavo ti facessero così male...
un mio amico era nella tua stessa situazione ed è andato da un medico sportivo che gli ha sistemato la dieta, ora mangia praticamente di tutto, ma abbinato in un modo che non crei problemi...ti dico che si gonfiava come un pallone e ora mangia le stesse cose e non ha piu' problemi...
che sia una questione di abbinamenti?
Un medico l'hai consultato? Penso di sì...A ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.
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sto pesando di andare da un allergologo....Originariamente Scritto da Emily Visualizza Messaggiocavoli...non pensavo ti facessero così male...
un mio amico era nella tua stessa situazione ed è andato da un medico sportivo che gli ha sistemato la dieta, ora mangia praticamente di tutto, ma abbinato in un modo che non crei problemi...ti dico che si gonfiava come un pallone e ora mangia le stesse cose e non ha piu' problemi...
che sia una questione di abbinamenti?
Un medico l'hai consultato? Penso di sì...
magari ce lo faccio anche un saltino dal medico sportivo....
Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggiosto pesando di andare da un allergologo....
magari ce lo faccio anche un saltino dal medico sportivo....
molto bene
A ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.
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Ciao,
oggi si torna a regime, non ne posso proprio piu', scoppio.
Mi sono sempre allenata cmq. Non ho saltato nessun allenamento, ma sento che ho mangiato male, soprattutto ieri, che ho dato il colpo di grazia. Non ho mai esagerato, ma ho mangiato cose che non sono abituata a mangiare e mi sento molto appesantita.
Stasera allenamento: corsa con parte alta incorporata e inizio con la diet
Colazione:
- 150 gr yogurt magro
- 4 fette biscottate con marmellata un pò diet e un pò no
- 1 tazza di te
Caffè
Spuntino:
- 1 pera
Pranzo:
- 112 gr tonno
- insalata mista verde con rucola olio e aceto
- 1 pacchetto crackers
Spuntino:
1 mela
Cena:
- 200 gr Philadelphia Balance
- finocchi + olio
- 1 pacchetto crackers
Spuntino:
- 20 gr frutta seccaLast edited by Emily; 26-03-2008, 09:29:28.A ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.
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