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ok ieri giornata pulitissima
colazione: yog total 0 con 30 gr di fiocchi d'avena più un cucchiaino di hero alle ciliegie perchè sennò mi fa veramente schifo..
spuntino: 70 gr di pane di segale con semi di girasole buonissimo
pranzo: 80 gr pasta integrale con salmone al naturale; verdura + evo
spuntino: mela
cena: verdura + evo; 100 gr pollo con curry; 4 fette wasa
oggi mi sento un po' più sgonfietta meno male
volevo andare in palestra oggi, ma cavolo sono a piedi senza macchina. va beh se giovedì riparto, niente pale fino al 20.. madò....!!!
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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