Diario di giopal84

***giopal84*** · 11-01-2008, 17:44:24

Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio

ciao gio....
stai guarendo? io mi sono ripresa quasi subito.

infatti è tt settim che vado in pal e da sett prox via di pesi..

ho TANTI TANTI buoni propositi x l'anno nuovo

brava!! almeno tu fai del tuo meglio!!! io cmq sono guarito, ma sn un po a corto di forze, e sto studiando parecchiotto

ciauu

**xxam76** · 11-01-2008, 17:45:35

dai vez...sei giovane avrai tempo x metterti in forma...

***matrix23*** · 11-01-2008, 18:36:48

Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio

da lunedì... sn stato malaticcio...

***giopal84*** · 18-01-2008, 16:03:29

ciao ragaz... settimana di assenza sul forum.. ma spesso vi leggo!!

x il resto ancora no gym, per mancanza di tempo, studio e mal di gola (ancora, ma ora sto benissimo!!!)

la dieta va che è 1 meraviglia.. e il peso sta calando di nuovo a come prima di natale (sono sui 84 kili!!)

quindi terrò fede al programmino, e mi farò le mie 3-4 week in psmf modificata da lunedì!!! ciauzz

**starfucker** · 18-01-2008, 16:06:10

ciao fratello!!!!
Pure io non scrivo tanto, però fatti vivo ogni tanto, è sempre bello!!!!

(non significa un ***** quello che ho scritto...saranno i cheratoni....

)

***giopal84*** · 18-01-2008, 16:12:20

Originariamente Scritto da starfucker Visualizza Messaggio

ciao fratello!!!!
Pure io non scrivo tanto, però fatti vivo ogni tanto, è sempre bello!!!!

(non significa un ***** quello che ho scritto...saranno i cheratoni....

)

OK!! ma come va a te.. dimmi.. come ti senti in psmf??

cmq leggo tutto io.. o quasi...

e tranquo a giorni riprenderò il pieno regime...

**starfucker** · 18-01-2008, 16:27:33

solo ieri so riuscito a rientrare a regime...nn ci riuscivo....è il 2° giorno ma so stracontento e carico xkè ho ripreso in un periodo dove il kaos è sovrano...quindi se ci so riuscito ora ci riuscirò ogni qual volta vorrò!!!!

Troppo bell!!!

***spot86*** · 18-01-2008, 20:09:11

Caxxo sono i cheratoni?? Se intendevi chetoni non dirlo se no ti sreputo, star

...scherzo!

Gio...leggi mail va'!

***Templare*** · 18-01-2008, 20:44:47

magari voleva dire che ca...toni ...

**Andrio** · 18-01-2008, 20:47:30

un grande saluto a giopal

***zanezink*** · 18-01-2008, 21:11:40

Ciao Gio, sto ingrassando a vista d'occhio

***Templare*** · 18-01-2008, 21:15:19

Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio

Ciao Gio, sto ingrassando a vista d'occhio

considera che sei stato male zio

***giopal84*** · 19-01-2008, 02:15:46

Originariamente Scritto da starfucker Visualizza Messaggio

solo ieri so riuscito a rientrare a regime...nn ci riuscivo....è il 2° giorno ma so stracontento e carico xkè ho ripreso in un periodo dove il kaos è sovrano...quindi se ci so riuscito ora ci riuscirò ogni qual volta vorrò!!!!

Troppo bell!!!

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

Caxxo sono i cheratoni?? Se intendevi chetoni non dirlo se no ti sreputo, star

...scherzo!

Gio...leggi mail va'!

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

magari voleva dire che ca...toni ...

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

un grande saluto a giopal

Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio

Ciao Gio, sto ingrassando a vista d'occhio

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

considera che sei stato male zio

un magasaluto a tutti!!! e buonanotte...

@ vincenzo... ti mailo domani!! ciauz