Diario di giopal84

[no pain]

nn sono contrario ma chi si professa natural deve esserlo del tutto!!!! nn sono contrario anche perchè in modo molto limitato prendo 1 pò di pro!

[Dark_Lord]

...My god...

[zanezink]

nn sono contrario ma chi si professa natural deve esserlo del tutto!!!! nn sono contrario anche perchè in modo molto limitato prendo 1 pò di pro!

Ma secondo te cos'è un "natural"?

[no pain]

veramente finora nn prendo quasi nulla!! solo il multivit e vit C al mattino... però vorrei fare le cose per bene in questa dieta che sto facendo, completando cn BCAA, ALC e L-tyr...

whippo, zane... difendetemi voiiiiiiii

x simo.. a me nn piacerebbe avere un fisico come il tuo!! voglio solo sgrassare un po!! tipo arrivare a 76-77 kg!! nn voglio mettere troppa massa.. e questa è la dieta migliore x farlo!! cmq se nn sbaglio anche tu prendi qualcosina... o no?? ma cmq grazie x essere intervenuto

ma poi x sgrassare un pò c'è bisogno di tutta sta roba! scusate la mia ignoranza!!

[Dark_Lord]

ma poi x sgrassare un pò c'è bisogno di tutta sta roba! scusate la mia ignoranza!!

l'integrazione serve solamente x apportare alcuni elementi che non puoi appunto "integrare" con la dieta...

serve x massimizzare i risultati (x esempio l'alc nel dimagrimento)...facilitare la vita (le whey)...migliorare la qualita della vita (multivitaminico et similar)

[zanezink]

ma poi x sgrassare un pò c'è bisogno di tutta sta roba! scusate la mia ignoranza!!

No ma auita. Per sgrassare ci vuole 50% determinazione 30%dieta 15%allenamento e 5%integrazione, pertanto perchè privarsi di supplementi e non droghe se presi con cognizione di causa?
Il bodybuilder natural è colui che non fa uso di droghe, come Giò, come me e tanti altri..., ma assume inetgratori alimentari per cercare di migliorare e non per gusto. Io 10 mesi fà pesavo 106 kg e posso dirti che non è stata una "partie de plaisir" perderne 25 mangiando 600cal/die, allenandomi senza interruzione 4 gg/week.Ti posso dire he l'integrazione nel mio caso è stata utile. Poi ci sono ragazzi,penso come te, fortunati, con metabolismi veloci e dotati geneticamente che non assumo supp mangiano maritozzi conditi in modo sublime ed hanno un fisico di tutto rispetto.

[giopal84]

nn sono contrario ma chi si professa natural deve esserlo del tutto!!!! nn sono contrario anche perchè in modo molto limitato prendo 1 pò di pro!

ehm.. scusate la mia assenza momentanea in questo moment very hot!! ero a parlare cn la mia girl...

cmq tutto sto casino è nato perchè sul mio profilo c'è scritto NATURAL??? nn ci credo, se vuoi ora vado a cambiare e scrivo dopato!!!!!!!!!!!! OK????

e cmq il profilo l'ho editato l'ultima volta a maggio.. quando nn sapevo una **** su PSMF e compagnia

thx ragaz... sono commosso

[zanezink]

ehm.. scusate la mia assenza momentanea in questo moment very hot!! ero a parlare cn la mia girl...

cmq tutto sto casino è nato perchè sul mio profilo c'è scritto NATURAL??? nn ci credo, se vuoi ora vado a cambiare e scrivo dopato!!!!!!!!!!!! OK????

e cmq il profilo l'ho editato l'ultima volta a maggio.. quando nn sapevo una **** su PSMF e compagnia

thx ragaz... sono commosso

Tranqui Gio sei supernatural

[giopal84]

No ma auita. Per sgrassare ci vuole 50% determinazione 30%dieta 15%allenamento e 5%integrazione, pertanto perchè privarsi di supplementi e non droghe se presi con cognizione di causa?
Il bodybuilder natural è colui che non fa uso di droghe, come Giò, come me e tanti altri..., ma assume inetgratori alimentari per cercare di migliorare e non per gusto. Io 10 mesi fà pesavo 106 kg e posso dirti che non è stata una "partie de plaisir" perderne 25 mangiando 600cal/die, allenandomi senza interruzione 4 gg/week.Ti posso dire he l'integrazione nel mio caso è stata utile. Poi ci sono ragazzi,penso come te, fortunati, con metabolismi veloci e dotati geneticamente che non assumo supp mangiano maritozzi conditi in modo sublime ed hanno un fisico di tutto rispetto.

grazie leo... tu sei l'esempio più bello di questo forum!!! pensa che ho parlato di te ad un sacco di gente (anke a mio papi)!!! che ha la stessa tua età, anche se forse nn seguirà mai la PSMF

[giopal84]

Tranqui Gio sei supernatural

yahoo... mitico... evvai

[zanezink]

grazie leo... tu sei l'esempio più bello di questo forum!!! pensa che ho parlato di te ad un sacco di gente (anke a mio papi)!!! che ha la stessa tua età, anche se forse nn seguirà mai la PSMF

Vabbè questa te la potevi evitare

[giopal84]

Vabbè questa te la potevi evitare

questa te la potevi evitare tu... mio padre è del '57.. pensa che ti avevo ringiovanito di 4 anni

[zanezink]

questa te la potevi evitare tu... mio padre è del '57.. pensa che ti avevo ringiovanito di 4 anni

'astardo

[Dark_Lord]

............anche se forse nn seguirà mai la PSMF

...sperem...

[giopal84]

'astardo