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Hi Sisters and Brothers. Sono tronato dopo un periodo di smarrimento psichicofisico con 5 chili di troppo ....
Ho ripreso come ben sapete da quel pirla di Mr Magoo, mezz'oretta di cardio con Full body 2 x15 molto ma molto leggero.
Dieta ovvaimente PSMF con qualche sgaretto, ma già nella prima week ho perso 1 kg.
Non potete sapere il piacere che mi fà tornare tra voi.
Un'abbraccio a tutti quelli che mi vogliono bene,
Bentornato caro zione!!!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81
Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
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