The Over 50 Uncle Diary

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  • Templare
    Bodyweb Senior
    • Jan 2007
    • 5871
    • 287
    • 396
    • Livorno
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    #2986
    sera zione e complimenti per la vittoria
    Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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    • zanezink
      Crazy Uncle!!!PSMF Addict
      • Feb 2007
      • 4710
      • 224
      • 505
      • prossimamente Cable Beach (BS)
      • Send PM
      #2987
      Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
      buondì zio
      Originariamente Scritto da Mr_Mago Visualizza Messaggio
      Ormai al max può fare il NONNO-IMMAGINE!!!!

      Grazie x la rep, a buon rendere, quando conterò qualcosa...
      Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
      eccolo mr galatina
      ciao zio
      Thx a lot for rep
      BLOOD SWEAT & TEARS

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      • zanezink
        Crazy Uncle!!!PSMF Addict
        • Feb 2007
        • 4710
        • 224
        • 505
        • prossimamente Cable Beach (BS)
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        #2988
        Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio
        sera zione e complimenti per la vittoria
        Ciao Bru, grazie domenica gioco per un posto in finale in Bretagnamah
        BLOOD SWEAT & TEARS

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        • Dark_Lord
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2006
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          • 287
          • 305
          • Veneto The WonderLand
          • Send PM
          #2989
          Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
          Ciao Bru, grazie domenica gioco per un posto in finale in Bretagnamah
          Vai Leo...vinci x noi plebei

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          • nomoretrouble
            Crazy..... taaaazzzz!
            • Dec 2006
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            • Heliopolis sopra l'albero sacro
            • Send PM
            #2990
            Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio
            Vai Leo...vinci x noi plebei
            i plebei siamo noi, lui è lord orami


            ciao zio

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            • Simona... e basta!
              Bodyweb Advanced
              • Dec 2007
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              • 381
              • a casa mia
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              #2991
              e allora... Buongiorno Lord

              _____________________DIARIO__________________________

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              • zanezink
                Crazy Uncle!!!PSMF Addict
                • Feb 2007
                • 4710
                • 224
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                • prossimamente Cable Beach (BS)
                • Send PM
                #2992
                Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio
                Vai Leo...vinci x noi plebei
                Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                i plebei siamo noi, lui è lord orami


                ciao zio
                Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
                e allora... Buongiorno Lord
                Più plebeo di me.....
                Buongiorno cari.
                Solita alimentazione
                WO Shoulders&Arms, vediamo oggi come mi massacro le braccia se in EDT o seguendo la scheda del buon Fabio
                BLOOD SWEAT & TEARS

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                • zanezink
                  Crazy Uncle!!!PSMF Addict
                  • Feb 2007
                  • 4710
                  • 224
                  • 505
                  • prossimamente Cable Beach (BS)
                  • Send PM
                  #2993
                  Tornato dal WO:
                  Lento manubri 4x6 2x24kg 2x22kg
                  Alzate lat seduto 2x8 8kg 2x6+6+6 8-5-4
                  Panca stretta 4x6 50kg
                  Hammer curl 4x8 14kg
                  Poi basta perchè con l'ultima rep ho risvegliato il dolore al gomito, porca *****
                  BLOOD SWEAT & TEARS

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                  • thecousin
                    Bodyweb Member
                    • Apr 2006
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                    • Toscana
                    • Send PM
                    #2994
                    duro eh

                    ciao zio

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                    • xxam76
                      Bodyweb Advanced
                      • Jun 2007
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                      • Bologna
                      • Send PM
                      #2995
                      Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
                      Tornato dal WO:
                      Lento manubri 4x6 2x24kg 2x22kg
                      Alzate lat seduto 2x8 8kg 2x6+6+6 8-5-4
                      Panca stretta 4x6 50kg
                      Hammer curl 4x8 14kg
                      Poi basta perchè con l'ultima rep ho risvegliato il dolore al gomito, porca *****
                      ma nn l'avevi messo a posto il gomito?
                      CUCCUGYM..si riparte da qui

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                      • zanezink
                        Crazy Uncle!!!PSMF Addict
                        • Feb 2007
                        • 4710
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                        • prossimamente Cable Beach (BS)
                        • Send PM
                        #2996
                        Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
                        duro eh

                        ciao zio
                        Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
                        ma nn l'avevi messo a posto il gomito?
                        Hello my friends, si ERA a posto
                        BLOOD SWEAT & TEARS

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                        • Templare
                          Bodyweb Senior
                          • Jan 2007
                          • 5871
                          • 287
                          • 396
                          • Livorno
                          • Send PM
                          #2997
                          sei un grande zio ...
                          Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                          • zanezink
                            Crazy Uncle!!!PSMF Addict
                            • Feb 2007
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                            • prossimamente Cable Beach (BS)
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                            #2998
                            Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio
                            sei un grande zio ...
                            Grazie ma per cosa
                            BLOOD SWEAT & TEARS

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                            • thecousin
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                              • Apr 2006
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                              #2999
                              Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
                              Hello my friends, si ERA a posto
                              ma che dici?

                              Incapponirsi nell'allenamento nonostante il gomito mica vuol dire guarire

                              'giorno zio, spero oggi vada meglio cmq

                              Commenta

                              • zanezink
                                Crazy Uncle!!!PSMF Addict
                                • Feb 2007
                                • 4710
                                • 224
                                • 505
                                • prossimamente Cable Beach (BS)
                                • Send PM
                                #3000
                                Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
                                ma che dici?

                                Incapponirsi nell'allenamento nonostante il gomito mica vuol dire guarire

                                'giorno zio, spero oggi vada meglio cmq
                                Si oggi va meglio il dolore sta scendendo, gomito a posto, ora mi fa male l'avambraccio
                                BLOOD SWEAT & TEARS

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