The Over 50 Uncle Diary

[Andrio]

insomma, un pò fiacco!ma si tira avanti

[zanezink]

insomma, un pò fiacco!ma si tira avanti

Pure io Andre, sarà la primavera

[saraIMOLA]

ciao zio!!!!tt bene?

[Mr_Mago]

Ma se faccio stretching già una volta al mese
A proposito domani?

sì, domani sarò in forma, piegherò anke l'acciaio...

[sicilian boy]

buon giorno Grande ZIO

[nomoretrouble]

ciao zio sono un assassssino ieri sera ho cenato con 200gr di filetto di puledro alla griglia

[Whipper1980]

Grande nomore (anche se nn funziona come pensi tu purtroppo)

[zanezink]

ciao zio!!!!tt bene?

Ciao Principessa, si tutto bene gomiti un pò meglio, martedì vado in ferie meglio di così

[zanezink]

Siano quais arrivati al traguardo...Oggi CArdio Core ultima lampada

[luigi_ego]

ciao zane!!

[metabolicboy]

ciao zio tutto ok...io sono a 3,2 prot per lbm....e' una buona bodyrecomp....ovvio sto dimagrendo lentamente....pero' nonn perdo anzi...forse sono pure piu' voluminoso....la prossima settimana non so se scendere a 2,5 prot per lbm o fare una cheto a bassissime prot ovvero il 25 per cento delle calorie dell'introito totale...

[Mr_Mago]

Siano quais arrivati al traguardo...Oggi CArdio Core ultima lampada

Ma se sei bianco come un lenzuolo!!!!!

[nomoretrouble]

Grande nomore (anche se nn funziona come pensi tu purtroppo)

bè guarda oggi non speravo di nitrire
comunque questa sera si replica T-bone steak con filetto e controfiletto di puledro
ieri ho svaligiato la macelleria

[Simona... e basta!]

Ciao Zio!!!

Ma sta gente che parla sempre di cibo sul tuo diario...

[zanezink]

Ciao Zio!!!

Ma sta gente che parla sempre di cibo sul tuo diario...

Stì 'nfedeli