The Over 50 Uncle Diary

[Mr_Mago]

BUongiorno cari, oggi gomiti in fiamme, pertanto seguirò i consigli del buon FAbio, solo cardio

Dove 6 andato a fare cardio? Mi auguro, vista la giornata, che tu sia andato a correre (almeno una 15 di Km)
Ma poi quale cardio, tu non ne hai bisogno!! sei scolpito come una roccia (e soprattutto abbronzato!!)

[thecousin]

buongiorno zio. I gomiti oggi?

[nomoretrouble]

buon di zio

[zanezink]

buongiorno zio. I gomiti oggi?

buon di zio

Cioa belli, gomiti???? quali gomiti???? oggi non riuscivo nemmeno a guidare e di note non dromo dal dolore. Pertanto oggi no WO no party solo Cardio&Core

[thecousin]

ora dovresti prenderli un po' più seriamente. Non possono farti male ogni volta che pompi i tuoi manubrietti colorati o tiri 2 mazzate a una pallina

Fatti vedere su

[nomoretrouble]

ora dovresti prenderli un po' più seriamente. Non possono farti male ogni volta che pompi i tuoi manubrietti colorati o tiri 2 mazzate a una pallina

Fatti vedere su

direi zio

[Whipper1980]

Cioa belli, gomiti???? quali gomiti???? oggi non riuscivo nemmeno a guidare e di note non dromo dal dolore. Pertanto oggi no WO no party solo Cardio&Core

t'ammazzerei....

[Simona... e basta!]

Buongiorno ZioZane... Adesso vengo a prenderti e ti porto da un ortopedico...

[luigi_ego]

giorno!!

[zanezink]

ora dovresti prenderli un po' più seriamente. Non possono farti male ogni volta che pompi i tuoi manubrietti colorati o tiri 2 mazzate a una pallina

Fatti vedere su

direi zio

t'ammazzerei....

Buongiorno ZioZane... Adesso vengo a prenderti e ti porto da un ortopedico...

giorno!!

Ciao Cari avete ragione
Oggi mi sono fatto solo 40' di cardio e un pò di incline e decline reverse crunches
Periodaccio, prima di partire devo mettere a posto uuna sacco di cose, pertanto sto facendo più ore dell'orologio.
@Jua ti chiamo sabato ok verso le 15.30 se no dimmi tu

[Auricchio]

corri,corri

[DORIAN]

leuzzu beddu...

[Pietro75*]

ciao zio

[zanezink]

corri,corri

al limite cammino e chi corre

leuzzu beddu...

te l'ho mai detto che sono anch'io di origine calabra???

ciao zio

Hola vecio

[DORIAN]

al limite cammino e chi corre

te l'ho mai detto che sono anch'io di origine calabra???

Hola vecio

Da qui mi spiego mooolte cose che mi hanno riferito sul tuo passato allora...