The Over 50 Uncle Diary

[nomoretrouble]

zio l'hai letto a guide for a flexible dieting? è interessante, di che parla?
sono a pag 67 di the keto ultimate diet, azzo in inglese è lunga per me

[zanezink]

zio l'hai letto a guide for a flexible dieting? è interessante, di che parla?
sono a pag 67 di the keto ultimate diet, azzo in inglese è lunga per me

Non l'ho letto Fabri, spero trovarlo in Merica

[nomoretrouble]

Non l'ho letto Fabri, spero trovarlo in Merica

ma è uno di quelli che mi hai mandato via mail

[Mr_Mago]

ma è uno di quelli che mi hai mandato via mail

Non sa neanche di stare al mondo!!!!! è veramente bollito!!!! (ci vuole una vacanza tutta sesso e trasgressioni alimentari)

[zanezink]

ma è uno di quelli che mi hai mandato via mail

Scusa sono completamente rinco, confondo con The Protein Book. Tra l'altro avant ieri è uscito the Stubborn Fat Solutionpraticamente un trattato su come abbassare il grasso "nero".

http://www.bodyrecomposition.com/stubbornfatsolut.html

The Flexible Diet è molto utile per le ricariche in particolare

[Cox]

Buonasera, l'ultimo libro di lyle l'ho ordinato poi se merita vi dico...

per quanto riguarda gli altri potete acquistarli alla libreria "mulo"...

[nomoretrouble]

Scusa sono completamente rinco, confondo con The Protein Book. Tra l'altro avant ieri è uscito the Stubborn Fat Solutionpraticamente un trattato su come abbassare il grasso "nero".

http://www.bodyrecomposition.com/stubbornfatsolut.html

The Flexible Diet è molto utile per le ricariche in particolare

grande zio!!!
se riesci a scaricarlo....sai dove spedire
del libro sulla cheto son arrivato a pag 80 e sono 309 pagine
buon giorno

[zanezink]

Buonasera, l'ultimo libro di lyle l'ho ordinato poi se merita vi dico...

per quanto riguarda gli altri potete acquistarli alla libreria "mulo"...

Mi manca solo the Protein Book e quello sul Stubborn fat.. tu quale hai acquistato?

grande zio!!!
se riesci a scaricarlo....sai dove spedire
del libro sulla cheto son arrivato a pag 80 e sono 309 pagine
buon giorno

Ciao Fabri, quello molto interessante per scendere sotto i 10 è The Ultimate Diet .2

[nomoretrouble]

Mi manca solo the Protein Book e quello sul Stubborn fat.. tu quale hai acquistato?

Ciao Fabri, quello molto interessante per scendere sotto i 10 è The Ultimate Diet .2

la ud2 non mi è piaciuta poi molto
ora sono intorno all'11,5% penso di arrivare al 12-13 poi fare una keto fino a portarmi al 10 e poi antobolica leggera e in un mese passare al 9%
spero

[Cox]

Mi manca solo the Protein Book e quello sul Stubborn fat.. tu quale hai acquistato?

Ciao Fabri, quello molto interessante per scendere sotto i 10 è The Ultimate Diet .2

Io ho ordinato stubborn fat solution e son ancora in attesa che arrivi .

[luigi_ego]

giorno!

[thecousin]

ciao zio

[zanezink]

giorno!

ciao zio

[thecousin]

allora ti butti sulla scheda di pino? quando attacchi?

[zanezink]

allora ti butti sulla scheda di pino? quando attacchi?

Yep, quando torno a fine aprile