The Over 50 Uncle Diary

[zanezink]

bene oggi n lavoro e qst mi rende felicissimaaa!!sn un po indolenzita però fa lo stesso! tu?

io invece lavoro e mi girano perchè oggi mi sono perso una gara con un tempo magnifico ma domani mi rifaccio

[zanezink]

ti sei allenata? BRAVA!



...dubito però....



sei il solito..

non festeggi il 31 x il golf....

il 31 lavoro il primo se il circolo è aperto torno a giocare

[matrix23]

grande zione!!!

[dij]

il 31 lavoro il primo se il circolo è aperto torno a giocare

le passioni son passioni...

non mettere davanti il golf alla pal però...

[thecousin]

Oggi svegliato stanco e rotto potere del WO....
Oggi di nuovo PSMF domani free lunedi PSMF martedi free poi riprendo PSMF modificata sino a DOmenica e LUnedi 7 si comincia iso+forza

scusa l'ignoranza zio, è un po' che volevo chiederlo... che è sta psmf??

[dij]

una dieta x malati di mente, ke vogliono perdere peso in fretta, soffrendo.

fai un search cuggino, e troverai molti 3ad a riguardo...

[thecousin]

una dieta x malati di mente, ke vogliono perdere peso in fretta, soffrendo.

fai un search cuggino, e troverai molti 3ad a riguardo...

ok grazie dij

nah, non m'interessa, manco ce la fò a seguire una dieta normale figuriamoci una che fa soffrire

[dij]

troppo drastica, va bene solo in certi casi (vedi bf sopra il 30%)

meglio una low carb tranquilla e ben impostata (x dimagrire)

[thecousin]

basta, dal 2008 inizio una low carb pure io. Prima devo finire quel bag da 10 litri di rosso che ho preso venerdì. Ma poi inizio

[divemaster]

basta, dal 2008 inizio una low carb pure io. Prima devo finire quel bag da 10 litri di rosso che ho preso venerdì. Ma poi inizio

[dij]

basta, dal 2008 inizio una low carb pure io. Prima devo finire quel bag da 10 litri di rosso che ho preso venerdì. Ma poi inizio

parlando seriamente cuggino, hai da perdere qualke kiletto di troppo?

se non ne hai molto potresti tirarti verso marzo aprile, non cosi presto, e andare avanti con la massa
-se è quello ke stai facendo-


ma non avevi mica un diario?

[matrix23]

ok grazie dij

nah, non m'interessa, manco ce la fò a seguire una dieta normale figuriamoci una che fa soffrire

siamo uguali cuggi

[thecousin]

parlando seriamente cuggino, hai da perdere qualke kiletto di troppo?

se non ne hai molto potresti tirarti verso marzo aprile, non cosi presto, e andare avanti con la massa
-se è quello ke stai facendo-


ma non avevi mica un diario?

e chi scherza ?

si, avevo un diario, ma l'ho abbandonato perchè son successe mille cose da allora. Di tirarmi al momento mi interessa poco, c'è poco da tirare in fondo, però avevo intenzione di restare sempre più o meno pulito tanto non mi interessano chissà quali masse. Avevo intenzione dico, perchè tanto ho visto che non ce la faccio a mantenere una dieta seria. Ora mi sa che andrò di s***** totale, pure con gli allenamenti. Ciclizzo tra training e palystation va . Brutta cosa la vecchiaia

[thecousin]

siamo uguali cuggi

ma sta bono che te stai andando alla grande

[matrix23]

e chi scherza ?

si, avevo un diario, ma l'ho abbandonato perchè son successe mille cose da allora. Di tirarmi al momento mi interessa poco, c'è poco da tirare in fondo, però avevo intenzione di restare sempre più o meno pulito tanto non mi interessano chissà quali masse. Avevo intenzione dico, perchè tanto ho visto che non ce la faccio a mantenere una dieta seria. Ora mi sa che andrò di s***** totale, pure con gli allenamenti. Ciclizzo tra training e palystation va . Brutta cosa la vecchiaia

....ma che cazzz di vecchio cugggggino