The Over 50 Uncle Diary

Pietro75* · 14-11-2007, 20:50:52

bella zio.....vedo che procede bene il periodo di carestia

***zanezink*** · 14-11-2007, 21:13:27

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

bella zio.....vedo che procede bene il periodo di carestia

pietruzzo mi è passata completamente la fame...mangio per inerzia....
Domami mattina penso di scendere sotto gli 81.....

Appena posso ti rep thx

***nomoretrouble*** · 14-11-2007, 21:15:27

anche a me fino a 10 min fa
ho cenato perche dovevo.... non avevo fame
ora mi è venuta

sigh

**Dark_Lord** · 14-11-2007, 21:29:04

eheh...vecchio carbo...io ho una fame spaventosa tutto il giorno...con il metabolismo a 1000 ci metto un ***** a definirmi...forse...

***zanezink*** · 15-11-2007, 09:40:03

Peso 81.2

Oggi soliti supp solita alimentazione chicken&tuna

WO P,B&D

***nomoretrouble*** · 15-11-2007, 09:44:31

bella la nuova foto in avatar

***zanezink*** · 15-11-2007, 09:48:21

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

bella la nuova foto in avatar

***zanezink*** · 15-11-2007, 15:52:10

WO odierno aimentati tutti i carichi

Bl 45° Bench Press 5x5 60'' 45kg+bil +5kg
Pectoral machine 2x12 60'' 65kg +5kg
Ez Bar bent Over Row 5x5 60'' 50kg+bar +10kg
Lat Machine 2x12 60'' 50kg
Dls Shoulder Press 70° 5x5 60'' 22kg x parte +2kg
Cable Lat Raise 2x12 60'' 8kg +1kg

Oggi no abs perchè di fretta(spesa)