naaaaaaaaaaaaaa..pasto libero a pranzo o cena...poi 2 pasti meta style...fidati dello zio...
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Nei miei sogni,oggi volevo magnare tendenzialmente stile meta e magari mangiare qualcosa di normale a cena: es.panino (non mc e merde simili però)restando comunque basso in calorie,per ora sarò a nemmeno 600.Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
La domenica non ho la classica magnata da maiali,al massimo si fa la pasta,carne un po' di pane e ciccia.
A cena una pizza.
Rientra nel tuo esempio una roba simile?
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io preferisco un megapsto o cmq una ricarica di 2 pasti liberi ma di 4-6 ore massimo..molto meglio a livello tiroideo-metabolico e cn nessun rischio di accumulo grasso..Originariamente Scritto da _Jamez_ Visualizza Messaggio
ps
io la vedrei cosi'...
colazione
3 uova intere
60/70g prosciutto
1 spremuta di arancia/pompelo..
pranzo libero
primo
secondo carne abbondante sui 300g circa per intenderci
patate
e pane
cena
pizza a piacere ma cerca sempre di farcirla cn qualche fonte proteica..
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Guarda colazione a parte,il resto è praticamente come avrei fatto,sopratutto per la carne a quintali
Seguo alla lettera questo comunque,così non sbaglio e ciccia hehe
Ho fatto lo spuntino classico con formaggio,tonno e crudo e per stanotte vedrò poi,non so se posso magnare un panino,sono tentato da fare il bravo
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fai il bravo e ricarica domnai.Originariamente Scritto da _Jamez_ Visualizza MessaggioGuarda colazione a parte,il resto è praticamente come avrei fatto,sopratutto per la carne a quintali
Seguo alla lettera questo comunque,così non sbaglio e ciccia hehe
Ho fatto lo spuntino classico con formaggio,tonno e crudo e per stanotte vedrò poi,non so se posso magnare un panino,sono tentato da fare il bravo
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'giorno!!
Alla fine ho fatto il bravo pure ieri,mi sono distratto col poker hehe.
Con la fame assassina con la quale mi sono svegliato,mi sono appena fatto fuori le uova strapazzate con crudo e un bicchierozzo di spremuta!
Reborn!!Commenta
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ottimo jamez
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Nome di battaglia a parte,all'anagrafe come sei registrato?
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io sono alessandro piacere
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Piacere
Alla fine oggi la magnata è continuata in questo modo:
pranzo con piatto di pasta,pale,carne con patate in umido.
spuntino con pane,tonno e crudo.
cena pizza con prosciutto e wurstel.
Tutto nella norma,senzy esagerare
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Di nascosto al posto dello spumante,a pranzo,ho bevuto un paio di cicchettini di evo.
Il mio sgarro
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Hahahahah come se non l'avessi mai bevuto sul serio l'evo così
Il dramma di questa dieta è che abbandono lo zio jack e tutti i suoi amici:birra,vodka e rumCommenta
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