Diario di Jamez alle prese cn la prima cheto

[Dark_Lord]

Solo gli imbecilli mettono la dieta prima della salute,ignorando anche che se non stai in salute il fisico non risponde mica bene ne all'alimentazione ne all'allenamento fisico...
Oggi però mi sà ke mi faccio un altra partitina a calcio o a tennis così brucio un poketto anche nel gg senza pesi...

57esimo gg di cheto

La dieta è identica a ieri..pranzo e cena tacchino e spuntini tonno al naturale...

hai fatto bene,anzi benissimo...ottima dimostrazione di serieta' e dedizione,altri si sarebbero,magari,strafogati di chos...

[_Jamez_]

beh io ieri mi sn magnato chos però è li lo sgarro
Avvenuto perchè nn stavo da dio però avvenuto..ma come detto prima,salute in primis!
E oggi ho ripreso a mangiare bene come da programma..però mi stò accorgentdo ke inizio a perdere colpi!
Devo concentrarmi davvero molto per sopportare la fame in questi gg psmf!

[Dark_Lord]

beh io ieri mi sn magnato chos però è li lo sgarro
Avvenuto perchè nn stavo da dio però avvenuto..ma come detto prima,salute in primis!
E oggi ho ripreso a mangiare bene come da programma..però mi stò accorgentdo ke inizio a perdere colpi!
Devo concentrarmi davvero molto per sopportare la fame in questi gg psmf!

coca light, broccoletti, tisane

[_Jamez_]

sono come stewie dei griffin..odio i broccoli!!!!
La coca ormai è la base portante della mia alimentazione poi...le tisane mancano!!Però mi sà ke vado a kiedere in erboresteria...magari qualche drenante...Qualche consiglio?

[Dark_Lord]

sono come stewie dei griffin..odio i broccoli!!!!
La coca ormai è la base portante della mia alimentazione poi...le tisane mancano!!Però mi sà ke vado a kiedere in erboresteria...magari qualche drenante...Qualche consiglio?

chiedi a dorian

[dij]

betulla, finocchio, tarassaco..... e caffeina a palla ovviamente...:-)

[_Jamez_]

e la betulla la trovo in erbo?
Per la caffeina bevo un casino di coca e qualche tazza di nescafè al giorno o the verde...
finocchio nulla invece..ma mangiato normalmente tipo insalata?

[Dark_Lord]

e la betulla la trovo in erbo?
Per la caffeina bevo un casino di coca e qualche tazza di nescafè al giorno o the verde...
finocchio nulla invece..ma mangiato normalmente tipo insalata?

trovi tutto in erboristeria amico...infusi x tisane

[Sly83]

jamez ti stai dimostrando un grande, davvero

[_Jamez_]

jamez ti stai dimostrando un grande, davvero

Ti ringrazio davvero davvero davvero tanto!
Non sono certo di meritarmi questo ma un grazie enorme tu te lo meriti senza dubbio alcuno

[_Jamez_]

trovi tutto in erboristeria amico...infusi x tisane

uhm quindi infusi per tisane...se uso il termine drenanti rischio ridere in faccia alla vecchietta che lavora nell'erboresteria dove vado di solito!!

La cosa bella è ke mi sà SEMPRE l'impressione di saperne meno di me!

Quando le kiesi riguardo l'olio di lino mi guardò come se le avessi domandato la teoria della relatività!!

[Dark_Lord]

tranquillo...sulle tisane qualcosa sanno'...ah ste' donne fitness

p.s. entri e gli dici che hai bisogno di una tisana per drenare i liquidi...finocchio,betulla ecc... ah digli anche che sei a dieta,e che per dimagrire mangi salsicce,maionese e mozzarelle

[_Jamez_]

e aggiungo che bevo una quantità esorbitante di coca cola...light

[_Jamez_]

_cinquantottesimo Giorno Di Cheto(psmf+o-)

Colazione:
Tazza Piccola Di Caffellatte(scremato)
2biscotti Oro Saiwa
E La Colazioen Diciamo Ke Si Poteva Fare Meglio :d

Spuntino:
Tonno Al Nat

Pranzo:
120gr Tacchino
2 Forchettate Di Riso In Bianco A Tradimento Presente In Tavola E Assaggiato...era Buono

Spuntino:
Tonno Al Nat

Cena:
Tacchino
Pomodori

Prenanna Non Lo Sò...forse Una Simmenthal Che è Cibo Del Demonio O Forse Un Sano Tonno...

Mi Sono Allenato In Pale,venti Minuti Tra Ciclette Tapis E Poi Quadricipiti Femorali E Polpacci...e Pure Un Pò Di Esterni Visto Che C'ero!

Ragazzi Vivo Due Drammi: Sono Tutto Il Gg Senza Coca Light E Stò Soffrendo E Poi Cosa Piu Grave Ho Finito Le Whey E Oggi Sono Impossibilitato Ad Averle Visto Ke Le Ha Comprate Il Mio Istruttore E Fino A Lunedì Non è Qui!!

Come Faccio Visto Ke Domani Mattina Ho La Ricarica E Il Primo Pasto Prevede Whey????
Come Le Sostituisco??

[Dark_Lord]

_cinquantottesimo Giorno Di Cheto(psmf+o-)

Colazione:
Tazza Piccola Di Caffellatte(scremato)
2biscotti Oro Saiwa
E La Colazioen Diciamo Ke Si Poteva Fare Meglio :d

Spuntino:
Tonno Al Nat

Pranzo:
120gr Tacchino
2 Forchettate Di Riso In Bianco A Tradimento Presente In Tavola E Assaggiato...era Buono

Spuntino:
Tonno Al Nat

Cena:
Tacchino
Pomodori

Prenanna Non Lo Sò...forse Una Simmenthal Che è Cibo Del Demonio O Forse Un Sano Tonno...

Mi Sono Allenato In Pale,venti Minuti Tra Ciclette Tapis E Poi Quadricipiti Femorali E Polpacci...e Pure Un Pò Di Esterni Visto Che C'ero!

Ragazzi Vivo Due Drammi: Sono Tutto Il Gg Senza Coca Light E Stò Soffrendo E Poi Cosa Piu Grave Ho Finito Le Whey E Oggi Sono Impossibilitato Ad Averle Visto Ke Le Ha Comprate Il Mio Istruttore E Fino A Lunedì Non è Qui!!

Come Faccio Visto Ke Domani Mattina Ho La Ricarica E Il Primo Pasto Prevede Whey????
Come Le Sostituisco??

gallette+tonno