Diario di Jamez alle prese cn la prima cheto

***_Jamez_*** · 22-03-2010, 16:22:07

Wo leggero full body e mezz'ora di cardio.
Pollo e pezzetto di pane integrale a pranzo,questa settimana comunque la ripulisco la dieta.

***_Jamez_*** · 22-03-2010, 16:22:22

Wo leggero full body e mezz'ora di cardio.
Pollo e pezzetto di pane integrale a pranzo,questa settimana comunque la ripulisco la dieta.

***_Jamez_*** · 23-03-2010, 11:53:38

oggi mi faccio una partitina a pallone e continuo come al solito,anche se ieri m'ha pigliato un mal di stomaco clamoroso e non sono riuscito a digerire nemmeno il pollo!
Forse qualche cagata domenicale che s'è fatta sentire o mi sto disabituando ai latticini e mi basta la pizza per avere problemi,bohboh

***_Jamez_*** · 24-03-2010, 18:34:50

Oggi come lunedì e come venerdì e come boh?
Full body intensa+30' tappeto e cyclette.
Pollo e pane O3+cla e....acqua

***_Jamez_*** · 29-03-2010, 20:08:47

oggi fatto un wo davvero leggero.
Sono pieno di dolori fisici,davvero uno schifo,tra spalla e schiena non so cosa sia messo peggio,tralasciando la caviglia sinistra che non mi permette corse lunghe.
Alla fine più che fare roba poco intensa e carichi bassi non posso,appena faccio di più ho dolore.
Cadavere.

***_Jamez_*** · 29-03-2010, 20:09:02

oggi fatto un wo davvero leggero.
Sono pieno di dolori fisici,davvero uno schifo,tra spalla e schiena non so cosa sia messo peggio,tralasciando la caviglia sinistra che non mi permette corse lunghe.
Alla fine più che fare roba poco intensa e carichi bassi non posso,appena faccio di più ho dolore.
Cadavere.

***_Jamez_*** · 03-04-2010, 12:18:16

Ieri ho allenato nuovamente,provando a variare lo stimolo e sollevando qualche carico interessante,in qualche esercizio base.
Da lunedì dovrò ricominciare l'alimentazione per la ricerca dell'intolleranza dato che pare il problema sia quello anche se ancora non c'è certezza.
Immensa,gigantesca rottura di balle.

***Whipper1980*** · 09-04-2010, 13:15:10

torno, al momento solo per un saluto....ma sto tornando...spero...

***_Jamez_*** · 12-04-2010, 01:00:55

Amico mio,c'è grossa crisi

***_Jamez_*** · 16-04-2010, 17:00:41

Ormai vado in palestra rotolando,però ci vado e mi sto allenando come al solito,anche se sto privilegiando pesi alti e basse rep questo periodo.
Al mare con la panza,solo iddddddio potrebbe sovvertire questo pronostico

***Whipper1980*** · 16-04-2010, 17:40:37

uh jack...dai io tornerò a essere il solito demone a breve. resisti.

***_Jamez_*** · 16-04-2010, 18:04:04

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

uh jack...dai io tornerò a essere il solito demone a breve. resisti.

sìsì la trattengo nel mentre

***_Jamez_*** · 19-04-2010, 19:58:05

Tutto come sempre

ggi petto e braccia solito stile e nulla.Un po' di cardio ma le gambe mi abbandonano presto.Dopo che gioco a pallone è sempre così,mi bruciano tutti i muscoli,sopratutto i tibiali.