Diario di Jamez alle prese cn la prima cheto

[_Jamez_]

Dai che è passata anche l'ennesima giornata a base di pollo,fanta zero e la new entry bresaola heheh.
Partita di calcetto e stomaco chiuso,però ora sono riuscito a mangiare due fette di pollo,in tempo anche decenti.
Se non risolvo con questo tentativo,è la volta buona che passo al lato oscuro

[Whipper1980]

Di nuovo??? dai c'ho messo tre anni a renderti etero....di nuovo gay no....dai....

[_Jamez_]

Di nuovo??? dai c'ho messo tre anni a renderti etero....di nuovo gay no....dai....

Purtroppo sì,i tuoi buoni propositi si sono scontrati col tuo cattivo esempio
Ti ho mandato mail

[jeiko]

dai dai jamez...io fossi in te un pò di carbo post wo li userei...ma come mai ti fa così schifo il pollo?

[_Jamez_]

Non posso mangiare carbo adesso.
In poche parole,c'è il sospetto che abbia sviluppato qualche intolleranza alimentare che accentua in maniera clamorosa la ritenzione idrica e per provare a capire se è uno degli alimenti classici della metabolica,sto facendo 5 giorni di psmf purissima per vedere se mi sgonfio e per ora pare proprio di sì.

Il pollo lo mangio scondito,solo con spezie e a botte di 400grammi minimo,quindi capire perchè mi fa schifo non è difficile

A proposito,mi è arrivata la CLA,Fabiuzzo,se leggi,mi ricordi quanta e quando devo pigliarla?

[DORIAN]

4-6g die suddivisi ai pasti

[giacomo82]

Non posso mangiare carbo adesso.
In poche parole,c'è il sospetto che abbia sviluppato qualche intolleranza alimentare che accentua in maniera clamorosa la ritenzione idrica e per provare a capire se è uno degli alimenti classici della metabolica,sto facendo 5 giorni di psmf purissima per vedere se mi sgonfio e per ora pare proprio di sì.

Il pollo lo mangio scondito,solo con spezie e a botte di 400grammi minimo,quindi capire perchè mi fa schifo non è difficile

A proposito,mi è arrivata la CLA,Fabiuzzo,se leggi,mi ricordi quanta e quando devo pigliarla?

su che base dici questo?
sta cosa mi interessa non poco.....

[_Jamez_]

4-6g die suddivisi ai pasti

Grassssie

su che base dici questo?
sta cosa mi interessa non poco.....

Ho i piedi gonfi come mia nonna

[giacomo82]

Grassssie


Ho i piedi gonfi come mia nonna

a parte la battuta, a me capita di accumulare un sacco di h20 e ritenzione anche se faccio un pasto libero, a base di carbo....senza esagerare.
avevo anche pensato che potesse essere qualche problema legato alla tiroide.

[DORIAN]

a parte la battuta, a me capita di accumulare un sacco di h20 e ritenzione anche se faccio un pasto libero, a base di carbo....senza esagerare.
avevo anche pensato che potesse essere qualche problema legato alla tiroide.

beh e' normale giac...l unica e' nn bere dall ora pre pasto al gg dopo se lo fai la sera.

[_Jamez_]

WO di petto e tricipiti finito.
Molto soft,anche perchè sembro una discarica abusiva di dolori questo periodo.
Un po' di pp con bil,pp manubri,panca incl multy,dips,croci alla macchina che non mi ricordo come si chiama
pd,cavo basso.
Molte rep,recuperi bassi e ciccia.
Un po' di core e a casa a magna' l'amatissimo pollo.

[_Jamez_]

Ho sperimentato in cucina e posso dire si aver mangiato di gusto 'sto ***** di pollo

In padella un po' d'acqua(bandito l'olio azz) e una quantità minima di quei preparati con un po' di cipolla,carota e sedano per fare il soffritto,sale e un pomodoro,poi ho aggiunto la carne ed è uscito BUONO!

soliti O3 e ho iniziato anche con CLA,speriamo aiuti un po' anche questo.

[_Jamez_]

tornato dalla partita,peso ai minimi da un pezzo.
Oggi faccio il bravo e domani magno finalmente,anche se non so se la ricarica stile metabolica,della scorsa settimana,sia ancora la cosa più giusta.
Fabius qualche consiglio?
Pensavo di farla molto più pulita e in ogni caso di limitare parecchio i liquidi perchè ho il terrore di rigonfiarmi tipo palloncino

[DORIAN]

tornato dalla partita,peso ai minimi da un pezzo.
Oggi faccio il bravo e domani magno finalmente,anche se non so se la ricarica stile metabolica,della scorsa settimana,sia ancora la cosa più giusta.
Fabius qualche consiglio?
Pensavo di farla molto più pulita e in ogni caso di limitare parecchio i liquidi perchè ho il terrore di rigonfiarmi tipo palloncino

1 pasto libero..

[_Jamez_]

1 pasto libero..

Fatto così,con un pranzo un po' scarno(piatto pasta e carne) e una cena con la pizza.That's it!

Juan hai mail.