sn solo giorni dai.
Diario di Jamez alle prese cn la prima cheto
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiosn solo giorni dai.
Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
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altri 300grammi di pollo e altre 3 caps di o3 più qualche pezzetto di finocchio.
Di più non sono proprio riuscito a mangiare,anche perchè già lo stomaco era chiuso,come sempre dopo che gioco a pallone,poi non essendo esattamente una pizza super condita,la mia cena...
qualcosa come 135/40 gr di pro,i grassi degli o3,per 600kcal circa.
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Buongiorno,per modo di dire
Oggi wo che farò a stomaco vuoto,dato che a mezza mattina ho nulla da mangiare e di certo non ho voglia di cuocermi un pezzo di maledetto pollo,che mi toccherà mangiare a pranzo.
Ieri a cena l'ho provato piccante,con un po' di peperoncino in polvere e fa leggermente meno schifo.
Pessimismo e fastidio
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Ehehe a forza
Wo di spalle e gambe(pochine).
distensioni seduto,apert lat,90,shurg
leg ext,curl interni esterni
15' cyclette,10'camminata rapida.
Le gambe sono un po' morte dalla partita e tenendo conto che giocherò pure domani e sabato,meglio non esagerare
2 fettine di pollo magnate,sempre con peperoncino ed erano QUASI decenti.
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Originariamente Scritto da jeiko Visualizza Messaggioma qualche fotina ? quanto hai perso fino ad ora?
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Ho cenato solo ora e dopo una giornata senza un minimo di fame(il fatto che mangi cose che non mi piacciono,credo incida hehe) mi sono dovuto mangiare quasi mezzo chilo di pollo,più solite caps di o3.
Per farlo scendere,un sacco di fanta zero e ora sono tutto gas
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