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easy,evitare tutti i cibi che contengano carboidrati
Mangi cibi grassi e proteine:affettati,carne,uova,formaggio,maionese,frutta secca et cose simili.
Un po' di verdura tipo insalata e pomodoro ci sta,poi nulla di più.
Io mi trovo benissimo,però devo farla solo per qualche giorno,non so se dovrò farla per lunghi periodi questa primavera/estate,ma non credo.
guarda emergenza pura ieri,non avevo una mazza da mangiare a casa!
In condizioni normali avrei mangiato più carne e arachidi e zero mozzarella.
Cos'altro mi sconsigli per questo particolare obiettivo?
easy,evitare tutti i cibi che contengano carboidrati
Mangi cibi grassi e proteine:affettati,carne,uova,formaggio,maionese,frutta secca et cose simili.
Un po' di verdura tipo insalata e pomodoro ci sta,poi nulla di più.
Io mi trovo benissimo,però devo farla solo per qualche giorno,non so se dovrò farla per lunghi periodi questa primavera/estate,ma non credo.
ecco ... non mangiando carne già diventa più difficile
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
guarda da quando mi sto allenando di nuovo con l'edt sto giocando di merda a calcio!!!
Ottimo fiato ma zero spunto e brillantezza,stanchezza da morire,credo una settimana di scarico mi serva proprio.
eh sì,ora vediamo che ne salta fuori da questa settimana di sgonfiamento e sopratutto dalle notizie che avrò Sabato che temo potranno condizionare un po' tutto.
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già diventa più difficile
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