Diario di Jamez alle prese cn la prima cheto

***_Jamez_*** · 10-12-2008, 14:45:02

Quanti puntini................................................

va be' tanto sono 3,4 allenamenti non è che debba inventarmi molte storie,anche perchè ne so medo di quello che pensi

O faccio il jehuty,che mi era piaciuto,oppure posso fare sempre qualcosa di simile,variando qualche esercizio,inserendo necessariamente hiit a fine wo.
P.S.
Cacchio se ho messo peso

***Whipper1980*** · 10-12-2008, 14:48:36

fotina vah!

***_Jamez_*** · 10-12-2008, 14:49:52

Aspetta che chiamo la troupe per la ripresa aerea.

***_Jamez_*** · 12-12-2008, 02:20:39

Giò era meglio Hitsugaya in firma

***Whipper1980*** · 12-12-2008, 09:09:21

no questo è geniale..ne ha fatti tipo 48000 di fila e c'ha il rotolazzo trippesco.....

***_Jamez_*** · 12-12-2008, 11:14:32

Come è mai possibile????????
Io sapevo da fonte certizzzzima che con i crunch ti esce la tartaruga!
Mi hanno anche detto di non esagerare con le flessioni ai piedi del letto che poi divento troppo grosso.
Inoltre le gambe non vanno mai allenate se si gioca a calcetto con gli amici

Mi scordo qualcosa?

***Whipper1980*** · 12-12-2008, 11:46:42

si..se prendi le proteine prima diventi impotente e poi muori.

***_Jamez_*** · 12-12-2008, 13:20:08

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

si..se prendi le proteine prima diventi impotente e poi muori.

Temo l'uccello potrebbe pure cadere,infatti io mi sono fatto una bella scorta di nastro isolante,così sto sicuro pure in caso di fulmini!
Nel sesso "en plein air" non si sa mai

Oggi mi sparo un wo improvvisato di quelli da paura