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lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
ahahah...cmq per qualche giorno potresti lasciare la dieta per ridare fiato al corpo...oppure ti fai una ipo-normocalorica
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
Avrebbe avuto senso qualche giorno fa,più che ora.
Tanto ho fatto 30,facciamo 31!Domani ricarico e un bel po' di energie mi entreranno di sicuro dai
Pensa che me ne sn pure andato in palestra a farmi il jehuty prima!
Avevo deciso di non andare poi non ho resistito al richiamo della ghisa
Però niente hiit,poi sudavo troppo ed erano cazzi amari!
Avrebbe avuto senso qualche giorno fa,più che ora.
Tanto ho fatto 30,facciamo 31!Domani ricarico e un bel po' di energie mi entreranno di sicuro dai
Pensa che me ne sn pure andato in palestra a farmi il jehuty prima!
Avevo deciso di non andare poi non ho resistito al richiamo della ghisa
Però niente hiit,poi sudavo troppo ed erano cazzi amari!
sei malato...anzi siamo malati
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
tutta la vita...stasera ho un appuntamento romantico...io e lui da soli
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
Sabato scorso ho fatto il bravo,pulitissima tranne un panino più zozzo.
Poi domenica nel free mi sn magnato prima pop corn poi pizzona e ero talmente pieno che ho mangiato solo un cucchiaino di gelato.
Forse dovrò rifarmi
Ma col culo che mi sto facendo in psmf,temo di sporcare troppo e poi di inficiare anche un minimo di quello che ho fatto in settimana.Per quello cerco di stare più pulito che posso.
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
Oggi come al solito mi sono svegliato col mal di testa!Qua non si guarisce mi sa!!!
Comunque ho iniziato la ricarica,come al solito pane e un po' di pasta,nulla di strano...
Andrò piuttosto ad occhio,con le quantità cmq di certo non supererò le quote previste.
Ora sono bello sazio,poi a cena magno qualcos'altro tipo pizza e ciccia.
Oggi come al solito mi sono svegliato col mal di testa!Qua non si guarisce mi sa!!!
Comunque ho iniziato la ricarica,come al solito pane e un po' di pasta,nulla di strano...
Andrò piuttosto ad occhio,con le quantità cmq di certo non supererò le quote previste.
Ora sono bello sazio,poi a cena magno qualcos'altro tipo pizza e ciccia.
Ihih pensa che nemmeno la pizza mi sono mangiato..la ciccia si
Ho magnato di pomeriggio un sacco di pane carasau e sono ancora pieno,tanto da non cenare.
Ora come esco qualcosa mangerò ma poca roba.
Sono stato troppo basso pure come proteine di sicuro
Ciao ragazzuoli,questi due giorni sono andati discretamente bene,ieri la ricarica è filata liscia.
Non credo di aver cagato fuori,anzi forse sono andato pure sotto quel che dovevo mangiare,perchè già sazio;oggi psmf fino alle 20,poi ravioli,pane abbrustolito e poi pizzona+gelato
Da domani riprendo in psmf,senza problemi e con tanto entusiasmo!
Voglio squartarmi per davvero stavolta
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seratina da ricordare 
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