Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

ciccioneeeeeeeeeeeeeeeee!!

[pinobit]

ciccioneeeeeeeeeeeeeeeee!!

Tu ci scherzi...
C'ho una panza...
Sicuramente prima o poi verra' fuori un minimo di senso estetico che sto reprimendo con tutte le mie forze... so che riemergera' dagli inferi del mio cervello... ed allora mi tocchera' una bella dieta come si comanda e un bel po' di aerobica...
Sia beninteso... le routine non le cambio mica...

[DORIAN]

te la faccio io la dieta amore miooooooooooooooo!!
vedi di partorire da quella panza un bel massacro....ahahahahaha...
manda in pm che me la studio...

[menphisdaemon]

Fabio...tu non fai diete...tu dai generiche indicazioni alimentari...sallo

[DORIAN]

a pino faccio la dieta!!e' mio fratello!

[pinobit]

te la faccio io la dieta amore miooooooooooooooo!!
vedi di partorire da quella panza un bel massacro....ahahahahaha...
manda in pm che me la studio...

Spe' mica ho detto che la coscienza e' gia' riemersa...
C'e' tempo per la diet...
Sicuramente dopo che nasce il pupo e mia moglie rientra al lavoro... mi metto in IF...
Mi prendo le ore di allattamento salto la mensa e mi viene facile facile
Giu' 1800-2000 kcal e via... in 6-8 week mi pulisco a dovere...
Alla fine saro' al 12% BF piu' o meno... (forse un pelo meno)... come al solito concentrati nella panza... il fatto e' che in questo anno e mezzo i fianchi si sono irrobustiti molto e l'evidenza del girovita e' maggiore...
Cmq poi vedem

---------- Post added at 13:29:41 ---------- Previous post was at 13:27:51 ----------

Fabio...tu non fai diete...tu dai generiche indicazioni alimentari...sallo

a pino faccio la dieta!!e' mio fratello!

Ma come sembrate due vecchie amanti che si fanno i dispetti...

[menphisdaemon]

GLi ho detto l'altra sera che è acida...

[pinobit]

Fabio...tu non fai diete...tu dai generiche indicazioni alimentari...sallo

GLi ho detto l'altra sera che è acida...

E con tutte quelle proteine che si cala...
Normale che sia acida

[menphisdaemon]

Dici che si tratti di un grave caso di iperammoniemia??

[santib]

E con tutte quelle proteine che si cala...
Normale che sia acida

ecco...... ho capito perchè mi hai fatto calare le pro.........

[pinobit]

Fabio...tu non fai diete...tu dai generiche indicazioni alimentari...sallo

ecco...... ho capito perchè mi hai fatto calare le pro.........

Gia'...
A parte tutto diciamo che una cosa e' assumerle in unica solizione in IF style...
Altra e' tenerle sui 5 pasti...
Nel primo caso anche 220 ci stanno...
Nel secondo... in bulk sono troppe, per personale esperienza affaticano inutilmente l'organismo specie se si e' in iper...
Considera che in questo 3D solo pochi sono davvero in iper...
I piu' si tengono sempre in un intorno spostato in eccesso di una normocalorica... ovviamente poi compensano con i free, ma non e' la stessa cosa

[nomoretrouble]

Che ci faresti?
Viziosa...

Gia'...
A parte tutto diciamo che una cosa e' assumerle in unica solizione in IF style...
Altra e' tenerle sui 5 pasti...
Nel primo caso anche 220 ci stanno...
Nel secondo... in bulk sono troppe, per personale esperienza affaticano inutilmente l'organismo specie se si e' in iper...
Considera che in questo 3D solo pochi sono davvero in iper...
I piu' si tengono sempre in un intorno spostato in eccesso di una normocalorica... ovviamente poi compensano con i free, ma non e' la stessa cosa

aaah lo sai

[santib]

Gia'...
A parte tutto diciamo che una cosa e' assumerle in unica solizione in IF style...
Altra e' tenerle sui 5 pasti...
Nel primo caso anche 220 ci stanno...
Nel secondo... in bulk sono troppe, per personale esperienza affaticano inutilmente l'organismo specie se si e' in iper...
Considera che in questo 3D solo pochi sono davvero in iper...
I piu' si tengono sempre in un intorno spostato in eccesso di una normocalorica... ovviamente poi compensano con i free, ma non e' la stessa cosa

ok recepito

[pinobit]

aaah lo sai

E se non lo so io...

[santib]

aaah lo sai

fabri, domenica mi sta portando a mangiare carne d'asino