Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

PORCODDDDDDDXX ho dovuto sborsa 71€ x la patente internazionale ...

Solo spese

[MxRacer]

Buongiorno qua Genova tempodimmmmmmmerda!

buongiorno boys
p.s. concittadino me lo vuoi dire dove ti alleni o no?

[Whipper1980]

Mx non te lo dissi!?!?!?

tanny e sinewy! al wtc di sampe!

[MxRacer]

Mx non te lo dissi!?!?!?

tanny e sinewy! al wtc di sampe!

dal Grosso!
belin peccato che è dalla altra parte della città

[Whipper1980]

dal Grosso!
belin peccato che è dalla altra parte della città

vabbè potiamo sempre ogggganizzare qualcosa! quando torno dalla cina vediamo come fare.

[nomoretrouble]

SABATO-SOBRIO...qualcosa non va...hahahaa

Ah boh dove volete

Ah fabri io non vado+da nonna, perchè vista l'ora, arriverei appunto a Sondrio alle 3:30 tipo, e mia nonna mi ammazza ahahah
Ci vado poi la sett dopo o il we 15-16-17 con mamma....!!!

infatti
spero che te ne stai a dormire a milano,e non torni giù la sera
....allora vuol dire che anche il we successivo ti fermi a salutarmi

Giorno!

@ Fabri
Di solito faccio avena + succo e dopo un pò whey...ieri come vi dicevo ho dovuto adattarmi un pò quindi ho fatto su un pastone in macchina (erano solo 150 ml e non avevo acqua a portata di mano).

Peso un botto + di settimana scorsa e devo dire che sento una buona connessione con i muscoli da quando prendo il multi...è ancora presto ma buoni feed a parte riproposizioni terrificanti via rutto la sera...sono quelle scure penso...liver o l'altra del pak.

@ Fabio
Vista brò..ti rispondo via sms appena mi stacco da internet col cell

degustibus chissà che bontà ieri
a parte che l'unica volta che ho fatto avena + whey ho avuto un appanzamento insalubre.... gas a raffica

[nomoretrouble]

vabbè potiamo sempre ogggganizzare qualcosa! quando torno dalla cina vediamo come fare.

ps.... cmq ti avrebbero mandato in corea
tanto ormai sei abituata

[divemaster]

infatti
spero che te ne stai a dormire a milano,e non torni giù la sera
....allora vuol dire che anche il we successivo ti fermi a salutarmi

degustibus chissà che bontà ieri
a parte che l'unica volta che ho fatto avena + whey ho avuto un appanzamento insalubre.... gas a raffica

macchè dormire, facciamo tutta 1 tirata....arriverò a casa alle 8

Ovvioooooo che mi fermo quando torno su cava

[nomoretrouble]

macchè dormire, facciamo tutta 1 tirata....arriverò a casa alle 8

Ovvioooooo che mi fermo quando torno su cava

ma vai a dormire in negozio da fabio no!
sopra alla vetrina ha un bel soppalco pieno di tute da sci, calde e morbide

[divemaster]

ma vai a dormire in negozio da fabio no!
sopra alla vetrina ha un bel soppalco pieno di tute da sci, calde e morbide

glielo propongo

gli apro anche la domenica se vuole, l'incasso però è mio

[DORIAN]

sono a casa...
bel w.o. oggi in buona forma..
ps
non porto atleti al musclemania recchione(fabri)
ps2
21-23 bene vengo cn il magnum al pistacchio non vorrei mi venisse fame..

[nomoretrouble]

sono a casa...
bel w.o. oggi in buona forma..
ps
non porto atleti al musclemania recchione(fabri)
ps2
21-23 bene vengo cn il magnum al pistacchio non vorrei mi venisse fame..

pensavo portassi qualche cavallo
ps portane un vagone di magnum

[DORIAN]

pensavo portassi qualche cavallo
ps portane un vagone di magnum

ci vediamo sotto casa mia alle 21 circa..tanto ci mettiamo 1 minuto...ti porto un mangum che ne ho pochi in casa..
oggi cmq 70kg di panca inclinata 5x10...

[DORIAN]

Cmq stasera esco quindi domani saro' sderenato..vi avviso..
intanto ho deciso cosa mangiare per cena
riso+tonno e broccoli+3 evo...150g riso ovvimo
500g pollo+kectup
un po' di pistacchi....
mi tengo un bonus di kcals per una barretta 20-30-10 cho-pro-fats perche' sicuro alle 3-4 quando torno avro' fame..

[reg park]

Cmq stasera esco quindi domani saro' sderenato..vi avviso..
intanto ho deciso cosa mangiare per cena
riso+tonno e broccoli+3 evo...150g riso ovvimo
500g pollo+kectup
un po' di pistacchi....
mi tengo un bonus di kcals per una barretta 20-30-10 cho-pro-fats perche' sicuro alle 3-4 quando torno avro' fame..

ti ho mandato una mail su face :-)

oggi spalle e gambe