Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Dannytech]

ovvio...

la simbologia giapponese mi piace moltissimo... c'è tutto un significato filosofico-simbologico dietro ogni disegno...

[DORIAN]

certo..

[Whipper1980]

falla sul deltoide Fabiuzzo.... così a freddo pare una triglia..... a caldo... UN ORCA!!! asd!

[DORIAN]

falla sul deltoide Fabiuzzo.... così a freddo pare una triglia..... a caldo... UN ORCA!!! asd!

deltoide e tutto il braccio fino all avambraccio..

[MxRacer]

goodmooooorning vietnam

ovvio...

sul delt alla Zuccaro?

[Whipper1980]

deltoide e tutto il braccio fino all avambraccio..

se di notte ti incontro per strad cambiop marciapiede....

[menphisdaemon]

Mi immagino già il tipo losco in canotta con il tatuaggio modello Yakuza sul braccio ed il cuore con "I love mama"sul culo...che incede sui marciapiedi milanesi con barba incolta di tre giorni e cupola in testa e quando ti incrocia parte un cenno leggero del capo e dalle labbra intrise di coca zero sibila un baritonale "uè ****"

[naoto]

Fabio sei zeppo; di tamarragine.

[DORIAN]

goodmooooorning vietnam








sul delt alla Zuccaro?

poi io e te dobbiamo parlare in pvt...

se di notte ti incontro per strad cambiop marciapiede....

Mi immagino già il tipo losco in canotta con il tatuaggio modello Yakuza sul braccio ed il cuore con "I love mama"sul culo...che incede sui marciapiedi milanesi con barba incolta di tre giorni e cupola in testa e quando ti incrocia parte un cenno leggero del capo e dalle labbra intrise di coca zero sibila un baritonale "uè ****"

nn uso le canotte..le odio..le uso in casa al massimo..

Fabio sei zeppo; di tamarragine.

[Whipper1980]

Ninja Polpacc Assassin!

[Impact]

vero, dario hai una genetica della ma....a ti ucciderei
se posso essere davvero crutico secondo mè dovresti lavorare un pò sull'ampiezza dei dorsali e sulle braccia

Brò grazie ed hai proprio ragione.. quelli che hai elencato sono i miei punti deboli.. Speriamo di migliorarli quest'anno

pacco piccolo a parte, complimenti Dario.....
io in una prossima vita forse c'arrivo

Ahahahah non è piccolo dai... Cmq grazie brò.. e non esagerare... che se ti impegni pure tu ci arrivi!

Addome e linee stratosferiche Impact, davvero complimenti!

concordo però con Nomoretrouble, braccia e dorso da migliorare, e poi non ci saranno caxxi

Grazie mille... spero di migliorare questi miei punti deboli quest'anno..

[nomoretrouble]

gt o regular?

ps grazie per l'aiuto che mi hai dato di la

sumo

CARPA KOI si..poi sfondo decide lui..cmq fiori di ciliegio e altro..

oggi buon w.o. cn i triceps cotti da ieri
panca stretta 8x3 76kg 70%
lento man 5x10 20kg
stacco alto cn riassesto 120kg 5x5 60"
leg curl 5x10
curl bil 5x6

bestia non riesco a migliorare gli stacchi oggi perfino mani a sangue
tutto il resto lievita

ovvio...

ti vengo a vedere dal vivo

falla sul deltoide Fabiuzzo.... così a freddo pare una triglia..... a caldo... UN ORCA!!! asd!

deve farlo sul XXXX a freddo sembra un avanotto.... a caldo pure

[Whipper1980]

deve farlo sul XXXX a freddo sembra un avanotto.... a caldo pure

[Robespierre]

ma solo a pisa ci mettono così tanto ad attivare una connessione? mi sono trasferito e sono ancora senza internet...menomale che in biblioteca c'è.
metterò mai massa con la warrior?

[Bellero]

Uè Teuz! Giorno! mattiniero
Ma quanto cardio stai facendo a settimana per curiosità?

fino alla scorsa 4x40' su strada. Questa week scendo a 3x40' sempre all'aperto e dalla prox 2x40' fuori e 1x30' su tappeto camminando

sumo

bestia non riesco a migliorare gli stacchi oggi perfino mani a sangue
tutto il resto lievita
:

hai le manine delicate ammore