Originariamente Scritto da francesco_espo
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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
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E brava diva. Dove te ne vai di presciso?
PS. sei tu che mi hai aggiunto su FB??"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Se è vero il detto if u aren't farting u are not bulking allora sto sintetizzanso LBM a livelli che nemmeno Rea può concepire...
i rest facendo 16 ore di dg1 massimizzo lo sparring proteico...in piu' una cena cmq da 2000 kcals circa la mattina appena sveglio si sente a livello di boost e quindi allenandomi presto nn dovrei risentirne...poi vedremo se avro' ragione..
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioMa allora vuoi fare IF anche negli ON??
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
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Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggiovado a ricominciare a studiare, tutto nuovo, addio informatica...x il lavoro se ne riparla almeno tra 2 annetti...Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggiofinanza...
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in questo punto come ha detto diventa molto importante il pasto della sera prima credo
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
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Si ma la devi adattare per forza perlomeno con pro post WO per massimizzare la syn prot. Il glicogeno quando lo ricarichi lo ricarichi...non ci son grossi problemi anche se l'espressione dei GLUT 4 e 5 se non sbaglio è massima nel post WO"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioSi ma la devi adattare per forza perlomeno con pro post WO per massimizzare la syn prot. Il glicogeno quando lo ricarichi lo ricarichi...non ci son grossi problemi anche se l'espressione dei GLUT 4 e 5 se non sbaglio è massima nel post WO
al massimo si và di spritz
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioE brava diva. Dove te ne vai di presciso?
PS. sei tu che mi hai aggiunto su FB??
P.S.Si penso di si...se c'ho preso che sei tu sono Luca S....PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggioellamad.... come mai ammove?PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
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Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio...non ne posso+ di lavora nell'IT...stipendi da fame...troppe rogne e non c'è un ritorno (ne economico ne di qualsiasi altro genere)....quindi goodbye...
ho pure io possibilità di lavoro in un azienda italiana che lavora latte vicino a NY
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggioammove se ti ragiungessi?
ho pure io possibilità di lavoro in un azienda italiana che lavora latte vicino a NY
PARTIIIIIIIIII!!!PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioSi ma la devi adattare per forza perlomeno con pro post WO per massimizzare la syn prot. Il glicogeno quando lo ricarichi lo ricarichi...non ci son grossi problemi anche se l'espressione dei GLUT 4 e 5 se non sbaglio è massima nel post WO
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
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