Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • menphisdaemon
    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
    • Mar 2008
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    • Treviso
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    Perchè Fabio si scofanava due magnum al giorno? Perchè reg faceva collezione di albicocche?
    Scusami ma non capisco il senso della domanda...lo faccio perchè mi va...perchè il mio copro me lo richiede, perchè mi piace, perchè non devo salire su un palco e perchè con 5 cheat in un mese post cut di 16 settimane 1) mi mantengo, max avrò preso UN Kg e mezzo 2) ho SEMPRE avuto post cut una diet controllata in week.

    Io qualsiasi dieta la faccio per me, non per gli altri...sono arrivato ad un buon tiraggio, ora è dall'08 ago che ogni domenica mi sfondo + due cheat contenuti in mezzo il primo e uno non mi ricordo quando. Calcola che io in massa stavo a 3000 die + domeniche a 4000 quindi ho ancora margine...ora sono a 2200 i giorni on...

    Cmq ti dico una cosa oat...io so ascoltare il mio corpo e so dare tregua alla mia testa. Ero arrivato finito...ci sono atleti che si sfondano per settimane...io mi son fatto 5 cheat allenandomi sempre a parte 2 stop da 3 giorni..

    Sul fatto che non mi credi non so che dirti...in paracchi inclusi Teo e Marco mi han visto appena iniziato il cut a 89 Kg a Parma ed in molti mi han visto (e fotografato a 77,6 Kg)...la settimana dopo ero 77,4. Su quello che mangio...del pranzo ho le foto...ho già detto che forse le posto...e non lo faccio per dimostrare qualcosa, ma per farvi vedere che brave che son state le cuoche...dei capolavori...giuro!

    Buono...la risposta al tuo post è costata il QUARTO pacchetto di panzasnella...vado a dormire che domani si rinizia a lavorare amico

    Notte a tutti.
    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
    Joel Marion

    "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

    Socrate

    "Huge By choice, not by chance."

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    • mr oat
      ¤Water Coconut Moderator¤
      • Sep 2008
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      • Roma
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      Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
      Perchè Fabio si scofanava due magnum al giorno? Perchè reg faceva collezione di albicocche?
      Scusami ma non capisco il senso della domanda...lo faccio perchè mi va...perchè il mio copro me lo richiede, perchè mi piace, perchè non devo salire su un palco e perchè con 5 cheat in un mese post cut di 16 settimane 1) mi mantengo, max avrò preso UN Kg e mezzo 2) ho SEMPRE avuto post cut una diet controllata in week.

      Io qualsiasi dieta la faccio per me, non per gli altri...sono arrivato ad un buon tiraggio, ora è dall'08 ago che ogni domenica mi sfondo + due cheat contenuti in mezzo il primo e uno non mi ricordo quando. Calcola che io in massa stavo a 3000 die + domeniche a 4000 quindi ho ancora margine...ora sono a 2200 i giorni on...

      Cmq ti dico una cosa oat...io so ascoltare il mio corpo e so dare tregua alla mia testa. Ero arrivato finito...ci sono atleti che si sfondano per settimane...io mi son fatto 5 cheat allenandomi sempre a parte 2 stop da 3 giorni..

      Sul fatto che non mi credi non so che dirti...in paracchi inclusi Teo e Marco mi han visto appena iniziato il cut a 89 Kg a Parma ed in molti mi han visto (e fotografato a 77,6 Kg)...la settimana dopo ero 77,4. Su quello che mangio...del pranzo ho le foto...ho già detto che forse le posto...e non lo faccio per dimostrare qualcosa, ma per farvi vedere che brave che son state le cuoche...dei capolavori...giuro!

      Buono...la risposta al tuo post è costata il QUARTO pacchetto di panzasnella...vado a dormire che domani si rinizia a lavorare amico

      Notte a tutti.

      no menph, sia chiaro, non era un attacco..era solo togliermi questo dubbio..non volevo alzare i toni..sono sicuro che hai un discreto fisico e hai ragione sul fatto che non devi andare sul palco..sono daccordo con te..e poi che senso avrebbe far finta di mangiare tutte quelle cose?..ti valuto molto preparato e per questo volevo solo chiedertelo..tutto qui..spero non mi odierai se a volte scrivo queste cose..ma lo faccio un po con tutti spesso, ed in una chat o forum purtroppo non si capisce il tono del messaggio come viene realmente espresso...comunque buona notte allora..ci sentiamo...buon lavoro x domani
      Last edited by mr oat; 30-08-2010, 00:44:10.
      Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

      Instagram: 85dagochri

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      • Bellero
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2005
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        • Lariano - Roma
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        Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
        scusami menphis..se fosse vero tutto questo che hai mangiato, perchè allora hai fatto tutti i sacrifici quest'estate, anche stando basso a soffrire di calorie, facendo dei giorni dove stavi basso anche di acqua da bere e di sodio...cioè veramente non capisco il senso... certo poi dipende dagli obiettivi..questo è solo perchè ho un dubbio sia chiaro
        cristian, questo generi di approcci alimentari lo prevedono quasi gioco forza un cheat meal a settimana vuoi per una questione mentale vuoi per una questione di stress fisico. Se ci metti che vengono fatti da uno che è a stecca tutto l'anno cosa vuoi che siano? sono più i benefici che ottieni a livello di boost metabolico ed ormonale che altro. Quei 2kg che metti son acqua che butti con una corsa.



        cmq buon dì a tutti cardio time
        "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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        • Pietro75*
          appanzato rulez
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          • Bergamo
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          Buona settimana recchie

          sigpic

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          • nomoretrouble
            Crazy..... taaaazzzz!
            • Dec 2006
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            • Heliopolis sopra l'albero sacro
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            giorno finochiii

            @menphis, bravo vedo che qualche cosa la inizi ad imparare

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            • DORIAN
              Wanna dance mod
              • Jan 2006
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              • milano
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              giorno..si inizia....
              sigpic

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              • Bellero
                Bodyweb Advanced
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                Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                giorno..si inizia....
                come direbbe una persona di mia conoscenza VAMOOS!!!
                buon dì bro
                "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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                • menphisdaemon
                  UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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                  Giorno ragazzi!!
                  WOW...sono appanzato ahahah...ma chissenefrega...1 Kg + di settimana scorsa e sarà cmq molto meno
                  Sono ritornato al lavoro...che tristezza immane

                  @ oat
                  figurati amico...mica me la prendo.
                  "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                  Joel Marion

                  "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                  Socrate

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                  • mascotte
                    Bodyweb Senior
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                    • Caserta
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                    buongiorno

                    mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
                    Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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                    • divemaster
                      Dave Team
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                      PER NON DIMENTICARE:
                      Originariamente Scritto da gabriele81
                      Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                      • MxRacer
                        Omoplata abuser
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                        buongiorno guys...primo giorno di lavoro..e ripresa dei wo dopo 2week di stop
                        Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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                        • DORIAN
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                          Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
                          buongiorno guys...primo giorno di lavoro..e ripresa dei wo dopo 2week di stop

                          io apro mercoledi'...
                          oggi iniziato in gym serio..
                          forza iper...
                          Panca 8x2
                          spinte 30 5x10
                          trazioni 3 prese 6x5
                          skull crsher 5x10
                          abs..
                          sigpic

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                          • MxRacer
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                            Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

                            io apro mercoledi'...
                            oggi iniziato in gym serio..
                            forza iper...
                            Panca 8x2
                            spinte 30 5x10
                            trazioni 3 prese 6x5
                            skull crsher 5x10
                            abs..
                            io ho un bel 3x3 devastante
                            si parte per un bulk animalesco stavolta,sono 10kg in piu rispetto l'anno scorso alla stessa bf,vediamo
                            Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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                            • DORIAN
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                              Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
                              io ho un bel 3x3 devastante
                              si parte per un bulk animalesco stavolta,sono 10kg in piu rispetto l'anno scorso alla stessa bf,vediamo
                              la mia decisione per quest'anno la rivelero' a breve..ma stay tuned..
                              sigpic

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                              • menphisdaemon
                                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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                                Sono in attesa del segreto di Fatima...

                                La mia decisione per quest'anno è che me ne sbatto......ho robe + importanti a cui pensare...quindi quando posso faccio l'IFBB pro come al solito e quando non posso amen. Sono vicino al fisico funzionale che voglio e quidni son contento.
                                "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                                Joel Marion

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                                Socrate

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