Originariamente Scritto da Joe GILLIAM
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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiograzie mille bro...ma nn ho voglia di metterle...pero' se qualcuno ha voglia di farlo lo puo' fare tranqullamente...
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mi attendono 2 feste di laurea consecutive,oggi e domani,con piscina e open bar.
Vi ho voluto bene.Underground BodyBuilding Militia
Originariamente Scritto da Ingegnere88lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia
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argh, stasera c'è scappato un pezzo di farinata di ceci... comunque devo cambiare qualcosa, inizio ad avere TROPPA fame, ma sempre, anche subito dopo mangiato e più che altro penso incessantemente agli sgarri... forse ci vuole uno scarichino oppure qualche giorno a kcal un po' più alte e sempre con wo a palla
vado a farmi la doccia e nel mentre medito...
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Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggioormai sono abbonato al diario...
cmq mangio da 3 gg e sn gia' appannato..
metabolismo infame..fa niente mi resetto sta week e la prossima mi faccio 3 gg di scarica e mezza ricarichina e poi mare..
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Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggioargh, stasera c'è scappato un pezzo di farinata di ceci... comunque devo cambiare qualcosa, inizio ad avere TROPPA fame, ma sempre, anche subito dopo mangiato e più che altro penso incessantemente agli sgarri... forse ci vuole uno scarichino oppure qualche giorno a kcal un po' più alte e sempre con wo a palla
vado a farmi la doccia e nel mentre medito..."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
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Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggioargh, stasera c'è scappato un pezzo di farinata di ceci... comunque devo cambiare qualcosa, inizio ad avere TROPPA fame, ma sempre, anche subito dopo mangiato e più che altro penso incessantemente agli sgarri... forse ci vuole uno scarichino oppure qualche giorno a kcal un po' più alte e sempre con wo a palla
vado a farmi la doccia e nel mentre medito...
Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggionon te ne pentirai..
cmq mangio da 3 gg e sn gia' appannato..
metabolismo infame..fa niente mi resetto sta week e la prossima mi faccio 3 gg di scarica e mezza ricarichina e poi mare..
son dubbioso sulla ricarica, ho seri problemi con lo staccare l'acqua, finisce che mi ritrovo come l'omino michelino
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiobeh ma mica devi gareggiare...l acqua la puoi tenere...magari nn bere tanto la mattina post ricarica ma stai sereno...
io mica la stacco,sono in nave sai cosa me ne fotte...
mmm allora che faccio? free meal pulito domenica sera e poi scarico lune-marte -mercole e ricarico giove-vene e sabato soft??
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Seraaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
Originariamente Scritto da Pippo mio Visualizza Messaggiomi attendono 2 feste di laurea consecutive,oggi e domani,con piscina e open bar.
Vi ho voluto bene.
Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggiofacevo due conti... son 16 giorni che rigo dritto, che ***** son diventato un'ameba, perdo il controllo quasi subito... o forse sono autolesionista, appena inizio a vedermi un pelo meglio, cerco di ritornare al punto di partenza"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggioe chi gareggia
mmm allora che faccio? free meal pulito domenica sera e poi scarico lune-marte -mercole e ricarico giove-vene e sabato soft??"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
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'SERA...appena tornato dall'incontro con reg pak..veramente un bravo ragazzo, preparato e stà ancora messo bene fisicamente..siamo stati dalle 18 fino le 20 a parlare... abbiamo parlato un po di tutto e dell ottima preparazione fatta con fabio..domani bellero spero di esserci nel workout con voi, ma devo valutare un attimo..domani tu gambe vero?Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochri
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioMa come righi dritto che dici di mangiarti sempre un pezzo di questo ed un pezzo di quello...
il sabato, e quello è rigar dritto... il non rigar dritto è mangiarlo intero non un solo pezzo
**** veramente, non hai idea di cosa sia capace di fare... forse solo fabri e pochi altri intimi riescon a comprendere... e meno male che dopo l'operazione raggiungo la sazietà... prima potevo mangiare fino a vomitare senza mai sentirmi sazio
sinceramente mi chiedo chi me lo faccia fare, mi vedo bene, il grasso che rimane è inattaccabile, forse mi converrebbe mantenere anzichè aspettare di partir con la testa...
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