Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

BUON GIORNO..

cristo fabio, spero quelle alla paprika!!!!

normali..

[Bellero]

nn capisco xkè dici che chi fa le cose x bene non sgarra...ma siam matti ****...sgarrano la gente di 110kg in gara figuriamoci noi

Fabri nn si tratta di gareggiare o meno...ovvio che quando si è in preparazione si segue quella linea e si sta in trincea...ma quando si è in OFF cristo 1 volta a week si sgarra...(ma pure di piu) non per niente eh ma io di persone che gareggiano ad alti livelli non ho mai visto nessuno contare le kcal al millesimo e nn sgarrare praticamente MAI...quando leggo queste pippe mi vien da ridere...sinceramente parlando...

non è un'accusa ne offesa eh tanto cacchi vostri ma RELAX perchè una pizza un gelato e 1 PIATTO DI LASAGNE aiutano a star bene e ad avere una vita "normale"...poi se si stacca l'acqua BOOM

chiedete a dorikin cosa mangia in cheat mmmmmm mi sa che batte NOMORE...

il background bisogna valutare...è quello che conta

[Bellero]

cmq buon pomeriggio a todos, anche se siamo in pochi a quest'ora di domenica sul diario....io pure me ne starei altrove, ma non ho le forze mentali, sto fine settimana mi ha veramente devastato la corteccia cerebrale, ma finalmente di è concluso(anche se di merda...ho alcune chicche di oggi da rimpiangere le fosse comuni)...

[DORIAN]

oggi piscina bella forma nonostante lo sfascio di ieri..credo di aver fissato ormai...
oggi 140g cho+220g pro+40-50g fats...
da domani una settimana di mantenimento diciamo e poi vedremo...
ora mi svacco un paio di ore e poi esco...a domani..

[menphisdaemon]

i crisbi sono il tuo tallone di achille....solo me nn ispirano?

I crisbì sono troppo buoni...poi sono i biscotti da autogrill per eccellenza

io invece i grancerali con l'uvetta...me ne sfonderei 2-3pacchi tutti di seguito..

Lavati la bocca prima di nominare quei biscotti in mia presenza...non ho eguali..il mondo lo può confermare

E se poi te ne penti?

cmq buon pomeriggio a todos, anche se siamo in pochi a quest'ora di domenica sul diario....io pure me ne starei altrove, ma non ho le forze mentali, sto fine settimana mi ha veramente devastato la corteccia cerebrale, ma finalmente di è concluso(anche se di merda...ho alcune chicche di oggi da rimpiangere le fosse comuni

Ciao permaloso

Giorno a tutti!!!

Ieri sera cine festival al lago...bellissimo ca**o...una figata davvero...peccato per il freddo.
Stamattina solita colazione e poi diritti in piscina nonostante una forma un pò incerta causa forse il mezzo kg di funghi conditi di ieri sera che mi hanno un pò impaltanato la digestione (peso aumentato nonostante il giorno low e non è la prima volta con i funghi, quindi sta sett li devo evitare). In piscina solo pollo e albumi e poi ****...nonostante una settimana dall'obiettivo non ho resistito al caffè zero algida mocaccino...dovevo provarlo...molto soddisfatto. Forma discreta anche se un pò appannato. Vedremo sta sett che scarico un pò fino a venerdì per poi ricaricare.
Appena arrivato un melone intero con un pò di breaola. Stasera gnocchi, pomodori, un pò di panna light e del vitello magro. Vamos da venerdì sera si mangia da cristiano!!!

[mr oat]

perche come mangiano i cristiani? io credevo pane e acqua menph

[nomoretrouble]

giornata al lido.... molti occhi (non maschili) addosso

e poi **** mi pianta per strada la moto PD

son appena tornata ingrifata come una iena..... e mi sto sfondando di barattolino al pistacchio

[Pippo mio]

son appena tornatA ingrifatA come una iena..... e mi sto sfondando di barattolino al pistacchio

[Pietro75*]

giornata al lido.... molti occhi (non maschili) addosso

e poi **** mi pianta per strada la moto PD

son appena tornata ingrifata come una iena..... e mi sto sfondando di barattolino al pistacchio

si fabry, ma se non le trombi sono come una traversa alla finale dei mondiali............

[nomoretrouble]

si fabry, ma se non le trombi sono come una traversa alla finale dei mondiali............

pendsa per te che sei sposato, e tua moglie non te la dà

[Christian Troy]

si fabry, ma se non le trombi sono come una traversa alla finale dei mondiali............

fabry ha una gigantografia di di biagio appesa alla porta della camera

[menphisdaemon]

Mi sto preparando la prima mezza busta di gnocchi alla zucca...mi son fatto un sughetto con pomodori pachino,basilico e capperi...la seconda metà me la faccio dopo alla panna..light PG!!!

Cmq oggi penso di finire sui 230 pro 40 fats e 350 chos...così testo se son troppi chos per prox sett...e mi sa di si...secondo me esce come ricarica

[nomoretrouble]

fabry ha una gigantografia di di biagio appesa alla porta della camera

tu devi scrivere la ricerta della torta brutto finocchio

[Christian Troy]

tu devi scrivere la ricerta della torta brutto finocchio

la mamma non vuole

[nomoretrouble]

la mamma non vuole

mammone