si settimana ci sentiamo e ti dico...
cmq oggi 5000 me le sparo...ho proprio fame di carbo...alzo gia' da oggi la crea a 12g e via andare..
cmq oggi 5000 me le sparo...ho proprio fame di carbo...alzo gia' da oggi la crea a 12g e via andare..
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come me non c'è nessuno!!Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioNo problem...ti avevo chiesto qui se era un buon orario ma non mi hai detto nulla e ho provato. Cmq no problem.
Sulla forma sei peggio di Andrea..passi dalla top condition a pessima in 2 minuti...stai sereno ****...son sicuro che non è pessima
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Zio Cristo...5000...mi viene da piangere te lo giuro Fabio
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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buon giorno ragà..
appena tornato dalla gym
caxxo oggi a roma saranno 40°
in palestra però con l aria condizionata per poco non rimanevo steso li...ma ci possono stare i condizionatori per legge in palestra?Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochriCommenta
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Io li ho minacciati di morte se non li accendevano...mi sono fatto mettere un condizionatore da 1 m e mezzo fisso sul collo a 1 m e mezzo di distanza...potenza massima ovviamente...è stato un bel cardio quel giorno
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si ma io ce l'ho sopra lo squat e devo dirti che verso la terza serie hai una sensazione di benessere/malessere che speri possa farti arrivare a fine allenamento
Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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salve boys..."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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appena docciato, fra un 40' si va al matrimonio...che due palleOriginariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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ci sara' l aria...e abbuffati almeno...godendo ovviamente..
io stasera sn fuori a cena...poveretto chi paga...ahahaa!Commenta
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la verità è che alle cerimonie è sempre finito che mangiassi meno di quanto faccia a casa con quelle portate insignificanti e che non mi stuzzicano...Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggioci sara' l aria...e abbuffati almeno...godendo ovviamente..
io stasera sn fuori a cena...poveretto chi paga...ahahaa!
cmq mi rifaccio domani sicuramente,...poi son stanco marcio (sono attivo dalle 4:30)...
p.s. doamani ci sei on line?...definiamo le ultime cosette fra cui routine
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in mattinata fratello...
io invece anche se fa caldo ho voglia di sgarrare....fame bruta.Commenta
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cmq peso calato a 81.8 (e dovevo cagare)....e di fatti nn mi vedo bene: sgonfio tanto che sembro liscio quasi
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settiman di scarico e caldo no?
come me...pero' ora mi sn visto bene cn 2 litri in corpo e 5-6g di arginina in grio e 5g di crea...chissa' domani...
cmq vedrai che cn domani ti ripigli...mangia amico.Commenta
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