Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

ero partito da 0.5mg x kg di peso....

@ Marco quello è il busillis, l'emivita della tiramina...... vabbè male che vada mi arresteranno

magari parto con 9mg di y e vedo se ho sides....

ma se nn hanno arrestato me quest' anno--ahahaha...le hai viste le mie foto??????????

[bertinho7]

senza dubbio una bella VARIANTE ma ci sono esercizi a mio avviso migliori come ad esempio il classimo rematore con bilancere, o unilaterale al multipower.....di certo i rematori simil T bar nn nn sono la bacchetta magica

eh lo so reg...io purtroppo,causa scapole alate,sono mooooooolto carente nella parte centrale della schiena...per cui ho immaginato (forse da folle) che quel tipo di presa potesse farmi lavorare di + quella parte...intendo proprio la parte tra le scapole,che nn sento quasi mai lavorare
mi son fatto sto viaggio diciamo...io i rematori bil o manubrio nn li sento tantissimo purtroppo...secondo me per il mio "essere col fatto col culo" a livello di schiena - scapole...è difficile da spiegare però,se mi vedessi capiressi (licenza poetica)

edit: reg cosa intendi per quello unilaterale al multi?

[Dannytech]

Diciamo che nel bbing trovano poco utilizzo (a parte Branch Warren), ma possono tornare utili se si sa come usarle nella programmazione:ad2:

PS. Ho dato un'occhiata alle foto nel tuo diario...bella bestia...buon potenziale

Grazie mille Memphis!

quelle in prima pagina sono vecchiotte ormai... come scrivo sempre, mangio e spingo a testa bassa, sperando di migliorarmi un pò

[Whipper1980]

ma se nn hanno arrestato me quest' anno--ahahaha...le hai viste le mie foto??????????

non ho la risoluzione così alta da poterlo fare. il deltoide mi esce dall schermo

[DNP]

ma se nn hanno arrestato me quest' anno--ahahaha...le hai viste le mie foto??????????

Dove si possono vedere ste foto sekke??

[reg park]

eh lo so reg...io purtroppo,causa scapole alate,sono mooooooolto carente nella parte centrale della schiena...per cui ho immaginato (forse da folle) che quel tipo di presa potesse farmi lavorare di + quella parte...intendo proprio la parte tra le scapole,che nn sento quasi mai lavorare
mi son fatto sto viaggio diciamo...io i rematori bil o manubrio nn li sento tantissimo purtroppo...secondo me per il mio "essere col fatto col culo" a livello di schiena - scapole...è difficile da spiegare però,se mi vedessi capiressi (licenza poetica)

edit: reg cosa intendi per quello unilaterale al multi?

pulley basso impugnatura bella stretta o con la corda nn li senti uguale?
nn sapevo di questo tuo problema quindi secondo me il rematore T potrebbe tornarti utile......purchè controllato alla morte curando bene la scapolata

ps. al multipower ti metti di lato al bilancere e fai lo stesso lavroro del rematore con manubrio......devi farci pratica ma si sente.....eccome se si sente

[DORIAN]

non ho la risoluzione così alta da poterlo fare. il deltoide mi esce dall schermo

[DORIAN]

Dove si possono vedere ste foto sekke??

lunedi' vengo da te posing dorian vs dnp..

[bertinho7]

pulley basso impugnatura bella stretta o con la corda nn li senti uguale?
nn sapevo di questo tuo problema quindi secondo me il rematore T potrebbe tornarti utile......purchè controllato alla morte curando bene la scapolata

ps. al multipower ti metti di lato al bilancere e fai lo stesso lavroro del rematore con manubrio......devi farci pratica ma si sente.....eccome se si sente

tiro tanto,ma tanto di deltoide posteriore sempre io...in tanti esercizi di schiena purtroppo è cosi
chiaramente lo sento cmq,ma la zona del centro schiena,la sento sempre poco
da notare che sono migliorato tantissimo nelle esecuzione grazie a fabio,prima usavo tanto i bicipiti...ora zero praticamente...
il discorso è che tipo nel rematore manubrio,se allungo totalmente il braccio, la scapola esce dalla sua sede ... se invece lo faccio con scapole addotte il tutto va già meglio ad esempio...è una continua ricerca di esercizi adatti a me e forse solo a me purtroppo

[DNP]

lunedi' vengo da te posing dorian vs dnp..

Azz ... devo scaricare???

[reg park]

lunedi' vengo da te posing dorian vs dnp..

stacca l acqua brò e mangia sale dalla boccetta...... lo batti ne sono certo

[DNP]

stacca l acqua brò e mangia sale dalla boccetta...... lo batti ne sono certo

[luigi_ego]

ma se nn hanno arrestato me quest' anno--ahahaha...le hai viste le mie foto??????????

ndo stanno?

[DORIAN]

Azz ... devo scaricare???

si gli scatoloni..

[DORIAN]

eccole qua:




ora avete tutto il materiale necessario per creare dei santini plastificati. Buon divertimento