Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[bertinho7]

2 nomi ....desmond hume ... jack sheppard...
tutto il resto è noia

srep a chi nn capisce di cosa parlo

[Whipper1980]

2 nomi ....desmond hume ... jack sheppard...
tutto il resto è noia

srep a chi nn capisce di cosa parlo

si è fatto liscio lost bert...... ormai lo si finisce ma fra:

salti temporali

universi alternativi

buoni che sono cattivi ma invece sono buonerrimi

Fumo non fumo

c'ero ma nn c'ero

ha perso un pò dello smalto iniziale, fringe al momento è AMPIAMENTE superiore.

[bertinho7]

si è fatto liscio lost bert...... ormai lo si finisce ma fra:

salti temporali

universi alternativi

buoni che sono cattivi ma invece sono buonerrimi

Fumo non fumo

c'ero ma nn c'ero

ha perso un pò dello smalto iniziale, fringe al momento è AMPIAMENTE superiore.

sisi ti do pienamente ragione whipper...è verissimo ciò che dici
però mancando solo 3 puntate,l'hype è a livelli folli...
diciamo che l'avevano reso cosi denso di cose,che poi districarle tutte era veramente impossibile...in modo epico intendo
cmq fringe devo averne visto un pezzetto...
mi documento meglio e poi vi dirò la mia opinione

[Whipper1980]

sisi ti do pienamente ragione whipper...è verissimo ciò che dici
però mancando solo 3 puntate,l'hype è a livelli folli...
diciamo che l'avevano reso cosi denso di cose,che poi districarle tutte era veramente impossibile...in modo epico intendo
cmq fringe devo averne visto un pezzetto...
mi documento meglio e poi vi dirò la mia opinione

fidati, tolte, IMHO, le prime 3-4 introduttiva diventa ALLUCINANTE nn per niente è di JJ Abrams il papà di lost, e nn a caso lost è diventato + "scarso" quando il buon JJ si è dedicato a Fringe lasciando lost nelle mani del solo Lindelof (pur bravissimo anch'egli per carità).

[DORIAN]

PANCA 85 7-6-6-doppia slide
croci 30+smith 30 3x8+6
cross 2x6+6+6
panca extra wide 2x12 slow
alz lat 3x10+max+max
4 sets triceps...
tutto in TC ovvio..

[bertinho7]

fidati, tolte, IMHO, le prime 3-4 introduttiva diventa ALLUCINANTE nn per niente è di JJ Abrams il papà di lost, e nn a caso lost è diventato + "scarso" quando il buon JJ si è dedicato a Fringe lasciando lost nelle mani del solo Lindelof (pur bravissimo anch'egli per carità).

mi fido eccome ...
sto week se riesco inizio a guardalo molto volentieri
si trova già in streaming vero?

[Whipper1980]

direi di si bert ma io nn li guardo mai in streaming!

[nomoretrouble]

PANCA 85 7-6-6-doppia slide
croci 30+smith 30 3x8+6
cross 2x6+6+6
panca extra wide 2x12 slow
alz lat 3x10+max+max
4 sets triceps...
tutto in TC ovvio..

devo dire che la tua cura funziona... ubriacarsi, ballare tutta la sera e dormire 4 ore mi ha fatto aumentare tuttimi carichi

[DORIAN]

devo dire che la tua cura funziona... ubriacarsi, ballare tutta la sera e dormire 4 ore mi ha fatto aumentare tuttimi carichi

beh nn vedi che belve sto tirando su...
Fai il bravo.

[nomoretrouble]

PANCA 85 7-6-6-doppia slide
croci 30+smith 30 3x8+6
cross 2x6+6+6
panca extra wide 2x12 slow
alz lat 3x10+max+max
4 sets triceps...
tutto in TC ovvio..

beh nn vedi che belve sto tirando su...
Fai il bravo.

io?

[luigi_ego]

[menphisdaemon]

ottimerrime scelte amico.

Lie to me è ECCEZIONALE.....d'altronde Roth vah...premio oscar...se nn l'hai visto (folle) guarda "la leggenda del pianista sull'oceano" con lui (e poi, ti svelo un segreto per trombare, leggi il libro a cui il film è ispirato, NOVECENTO di Baricco, saranno 50paginette scarse, lo regalavo di default al secondo appuntamento con le tipe, così sembri sensibile, colto e romantico. e poi trombi)

Fringe....beh...se ti sono piaciute le prime....appena vai avanti è un'eiaculazio continua....in crescndo sempre.

Ultima menzione per Flash Forward, le ultime 3 puntate sono SPETTACOLARI, anche lì ottimo cast. tienila in conto.

Non l'ho visto...me ne vergogno! Recepisco i consigli su baricco...

PANCA 85 7-6-6-doppia slide
croci 30+smith 30 3x8+6
cross 2x6+6+6
panca extra wide 2x12 slow
alz lat 3x10+max+max
4 sets triceps...
tutto in TC ovvio..

Non mi hai nemmeno consolato
Fabiuz dobbiamo parlare...mi devi tenere in riga sennò vado fuori strada.
DEvo decidere taglio calorico, aumento cardio e se rimettere la creatina, nonchè pianificare fino a quando tenere il vitargo

[DORIAN]

Non l'ho visto...me ne vergogno! Recepisco i consigli su baricco...






Non mi hai nemmeno consolato
Fabiuz dobbiamo parlare...mi devi tenere in riga sennò vado fuori strada.
DEvo decidere taglio calorico, aumento cardio e se rimettere la creatina, nonchè pianificare fino a quando tenere il vitargo

chiamami in serata.

[nomoretrouble]

Non l'ho visto...me ne vergogno! Recepisco i consigli su baricco...






Non mi hai nemmeno consolato
Fabiuz dobbiamo parlare...mi devi tenere in riga sennò vado fuori strada.
DEvo decidere taglio calorico, aumento cardio e se rimettere la creatina, nonchè pianificare fino a quando tenere il vitargo

my 2 cents

[menphisdaemon]

chiamami in serata.

I'll do it!

my 2 cents

Fabri so dove devo arrivare...ho inserito una sessione da 30' settimana scorsa...ora piano piano si rampa fino a 30' post wo e 45' nelle dedicate...si arriverà a 5 forse 6 sessioni.

Ho un pò di insicurezze sulla crea perchè mi aumenta il peso e io dopo vado in para non avendo il referimento. Il discorso è il riferimento è lo specchio-->su di me non sono obiettivo-->paura di far cazzate solo perchè mi vedo male. Non so se mi spiego..per me la metterei senza problemi...il problema è solo nell'autovalutarsi.

Stessa cosa il vitargo, fino a 8-6 settimane out io lo terrei...diciamo che a 250-200 g di chos complessivi 50 ci stanno ancora...se scendi è meglio andare di solido.
Cmq penso che inserirà un giorno medium portando la rotazione da 3 a 4 scaloni inclusa la domenica. Nel giorno medium toglierò proprio il vitargo dal during così evito anche il rschio di riproposizione dei pasti precedenti causa gambe. Non dimentichiamo che mi faccio una settimana acnora in fst-7, forse altre 3 e poi sarà solo hit x 6-8 weeks