Scusate il terribile off topic ma lasciatemi dire...5900 e passa pagine OMG
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giornata completamente di merda fra febbre e sconfitta della roma....meglio che la chiuda al più presto andando a nanna e sperando di non svegliarmi ancora influenzato...
notte boys"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Passapa mi dispiace.. sapevi a cosa andavi incontro postando 1 post OT... addio..=(
E come dice la gente in questo forum..:Magna e spingi
Diario:
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-e-diari/254816-diario-di-un-nabbone
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ho letto che ieri è andata MOOOOLLTOOOO beneOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
complimenti sia al coach
che all'alievo
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buon giorno ammori miei....
febbre debellata, mal di gola idem, congestione nasale in corso....ma stica, oggi ci si allena cmq
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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si inizia a scaricare di brutto..........fra 30 minuti si va in gym e si vende cara la pelle!Dottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
Fà toglimi una curiosità...nell'esecuzione delle croci ai cavi come tieni il busto?"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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dorian che fine ha fatto lui
?
Originariamente Scritto da JPPOriginariamente Scritto da JPPIf a movement is totally safe, it is totally uselessOriginariamente Scritto da Vale
Followed by AlbertoGraziaCommenta
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busto flesso in avanti massima apertura e controllo del cavo strizzata ogni rep in max contrazione.Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio
Fà toglimi una curiosità...nell'esecuzione delle croci ai cavi come tieni il busto?
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62gr di riso
317 gr di petto di pollo
7,5 litri d'acqua COSTANTI
Dottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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credo che intendesse che inclinazione rispetto al pavimentoOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiobusto flesso in avanti massima apertura e controllo del cavo strizzata ogni rep in max contrazione.
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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**** devo prendere il goniometro..Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiocredo che intendesse che inclinazione rispetto al pavimento
70 gradi..
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