Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • menphisdaemon
    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
    • Mar 2008
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    • Treviso
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    Oh portate tutti sfiga...io stasera ho petto/tricipiti e il WO deve essere superlativo!
    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
    Joel Marion

    "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

    Socrate

    "Huge By choice, not by chance."

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    • DORIAN
      Wanna dance mod
      • Jan 2006
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      • milano
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      teo ma ***** tutti cosi' oggi..
      sigpic

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      • vincent.simeone
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2009
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        Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
        Oh portate tutti sfiga...io stasera ho petto/tricipiti e il WO deve essere superlativo!

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        • Bellero
          Bodyweb Advanced
          • Nov 2005
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          • Lariano - Roma
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          Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
          teo ma ***** tutti cosi' oggi..
          bo, ma che ne so bro....
          "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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          • nomoretrouble
            Crazy..... taaaazzzz!
            • Dec 2006
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            • Heliopolis sopra l'albero sacro
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            invece oggi mi son sparato un ottimo wo, ho fatto un pò fatica ad ingranare... come al solito del resto..... poi invece l'adrenalina ha preso il sopravvento

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            • Bellero
              Bodyweb Advanced
              • Nov 2005
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              • Lariano - Roma
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              finalmente la connessione sembra riandare....
              "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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              • reg park
                vip BW user
                • Nov 2007
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                • villanova di guidonia
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                Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
                Marco Fabio è il tuo coach e ti dice cosa devi fare...io sono qui per dirti cosa NON devi fare: ecco, non devi ascoltare i commenti...avanti dritto e ascolta solo il tuo prep..se inizi a cambiare per cercare di rimediare/perchè ti vedi male è la volta che fai la caz.zata
                ma scherzi.....nn farei mezza modifica senza aver sentito prima il parere di fabio.
                dal momento che però nn mi ha mai visto dal vivo un occhio esterno puo certamente fargli capire come sto andando ecco il perchè del mio post perchè se dovessi dar retta a come mi vedo io....bè il 90% delle volte mi vedo una merda......ogni tanto sono felice
                Dottore in dietistica

                Istruttore bodybuilding certificato CONI

                Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


                A te la palestra non t' attacca

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                • DORIAN
                  Wanna dance mod
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                  Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio
                  ma scherzi.....nn farei mezza modifica senza aver sentito prima il parere di fabio.
                  dal momento che però nn mi ha mai visto dal vivo un occhio esterno puo certamente fargli capire come sto andando ecco il perchè del mio post perchè se dovessi dar retta a come mi vedo io....bè il 90% delle volte mi vedo una merda......ogni tanto sono felice
                  tranquillo tira dritto fino a sabato piuttosto..giovedi' se trovi 20-30 minuti fai cardio blando...
                  ricorda che "forse" sta settimana niente miniricarica quindi i dettagli affioreranno e ricorda anche che i cambiamenti stagionali a livello ormonale sn un po' fastidiosi dal punto di vista ritenzione punti critici purtroppo..
                  sigpic

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                  • Bellero
                    Bodyweb Advanced
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                    Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                    tranquillo tira dritto fino a sabato piuttosto..giovedi' se trovi 20-30 minuti fai cardio blando...
                    ricorda che "forse" sta settimana niente miniricarica quindi i dettagli affioreranno e ricorda anche che i cambiamenti stagionali a livello ormonale sn un po' fastidiosi dal punto di vista ritenzione punti critici purtroppo..
                    eh già....a giudicare dalla giornata odierna ne sono in pieno delirio...
                    "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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                    • reg park
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                      • villanova di guidonia
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                      Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                      tranquillo tira dritto fino a sabato piuttosto..giovedi' se trovi 20-30 minuti fai cardio blando...
                      ricorda che "forse" sta settimana niente miniricarica quindi i dettagli affioreranno e ricorda anche che i cambiamenti stagionali a livello ormonale sn un po' fastidiosi dal punto di vista ritenzione punti critici purtroppo..
                      tempo per fare cardio lo trovo sicuro
                      ma si Fabio me se sono reso conto oggi come molti di voi del resto.......lo sai che ho la max fiducia nei tuoi confronti e come sempre tiro dritto a testa bassa
                      Dottore in dietistica

                      Istruttore bodybuilding certificato CONI

                      Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                      Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


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                      • DORIAN
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                        Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio
                        tempo per fare cardio lo trovo sicuro
                        ma si Fabio me se sono reso conto oggi come molti di voi del resto.......lo sai che ho la max fiducia nei tuoi confronti e come sempre tiro dritto a testa bassa
                        lo so lo so..
                        per sabato...Paolo ha una serata a Lucca venerdi'..tornano a Milano per le 15...lui nn so se passa..sopreman si.. per lo scherzo telefonico nessun problema invece.
                        sigpic

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                        • reg park
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                          Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                          lo so lo so..
                          per sabato...Paolo ha una serata a Lucca venerdi'..tornano a Milano per le 15...lui nn so se passa..sopreman si.. per lo scherzo telefonico nessun problema invece.
                          grandeeeeeeeeeeeee
                          nn vedo l'ora caxxo
                          oggi mi sono preparato la dieta da viaggio appena ho un attimo te la invio
                          Dottore in dietistica

                          Istruttore bodybuilding certificato CONI

                          Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                          Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


                          A te la palestra non t' attacca

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                          • DORIAN
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                            • Jan 2006
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                            pensate che tra un paio di mesi saremo tutti al top!
                            domani gambe abs e bike..
                            sumo 3x3
                            squat 3x10-8 tc
                            affondi in allungamento 3x10-8
                            leg curl 3x10-8 slow+pc
                            leg ext 5x10 30"
                            addome
                            bike 20 min...
                            sigpic

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                            • luigi_ego
                              PanzaLifter-SeccoBuilder
                              • Feb 2007
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                              ma vai di ghr
                              le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                              • DORIAN
                                Wanna dance mod
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                                ma vai di ghr

                                domani mi gira cosi'...specie nelle gambe ma un po' per tutto io decido lo stile e poi vado molto a sensazione ...
                                vado in branda notte a tutti!
                                sigpic

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