Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Bellero]

boys I'm going to work....see you to night

[nomoretrouble]

si... pero' bro non e' che pasqua e' lontana..
Io ho proprio deciso di evitare da sta settimana i mega cheat ma di farmi un pasto libero come i cristiani senza sminchiarmi in 2....dopo sto mese in cui mi sn concesso quello che volevo nel free ma esagerando anche ora torno alla normalita'..

lo so
no ma a parte le michiate, a pasqua mi sfondo e poi ancora 15 giorni da ortoressico per finire questo primo mese di minucut, poi 3 week come dicevamo di lean/bulk ricomposizione a carbo alti e rimetto i cheat ogni week end, che sennò non riesco ad arrivare ad ingurgitare abbastanza kcal , quando poi ricomincio col cut sarà ancora una volta ogni 15, o forse peggio
mi sto trovando meglio, con la testa non son più li ad aspettare il cheat meal e a pensare quale cibo desidero.... mi ha anche aiutato a non sgarrare minimamente questa week, aparte l'acolizzata dell'altra sera

[Christian Troy]

argh ma quanto ***** sono buoni quegli ovetti al marzapane ricoperti di cioccolato del lidl?

me ne son pappato uno intero, 100gr son volati in 5 bocconi

[reg park]

argh ma quanto ***** sono buoni quegli ovetti al marzapane ricoperti di cioccolato del lidl?

me ne son pappato uno intero, 100gr son volati in 5 bocconi

basta co sti dolci caxxo
pasqua è un icubo per la dieta

mo pure il raffreddore che palle!

[nomoretrouble]

basta co sti dolci caxxo
pasqua è un icubo per la dieta

mo pure il raffreddore che palle!

a quante week sei dalla gara?

[reg park]

a quante week sei dalla gara?

5

[nomoretrouble]

5

fossi in te a pasqua e a pasquetta andrei a meditare in un convento buddista

[reg park]

fossi in te a pasqua e a pasquetta andrei a meditare in un convento buddista

guarda per mia sfortuna mia madre cucina da paura e tra pizze di pasqua e dolci vari sto mettendo a dura prova la mia determnazione
sicuramente sarà una settimana dura......ma poi sono a 3 week quindi tengo duro

[DORIAN]

guarda per mia sfortuna mia madre cucina da paura e tra pizze di pasqua e dolci vari sto mettendo a dura prova la mia determnazione
sicuramente sarà una settimana dura......ma poi sono a 3 week quindi tengo duro

[menphisdaemon]

[reg park]

spuntino pomeridiano:

-fesa di tacchino in fette
-tè verde + 500mg vitamina c

una bontà

[DORIAN]

spuntino pomeridiano:

-fesa di tacchino in fette
-tè verde + 500mg vitamina c

una bontà

[reg park]

che bastardo

dai che il 10 ti porto un pacco di biscotti gentilini per la fase cut estiva

[DORIAN]

che bastardo

dai che il 10 ti porto un pacco di biscotti gentilini per la fase cut estiva

sai che ho gia' programmato tutto...1 pasto libero ogni 2 weeks per il cut quindi porrrta..

[reg park]

sai che ho gia' programmato tutto...1 pasto libero ogni 2 weeks per il cut quindi porrrta..