Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Bellero]

Sera ragazzi..oggi pomeriggio culturale...sono andato a vedere la mostra del Cima ed uscendo incrocio la minorenne. Ci ha perso lei.

Oggi diet non conteggiata...2 palline di gelato il pome, gnocchi con panna light a pranzo e 3 etti di biscuits dopo..il resto pulito. Sarò sulle solite 4000-4500.Partita.Vamoss

Fabio devi vincere tu non l'influenza.

.....ciao marcus

[menphisdaemon]

Ciao Teo! Ogni volta che vedo il tuo avatar mi piego...è stupendo.

P.S. Avete visto il mio nuovo??è bellissimo. "buongiorno americaaaaaaaaaa...oggi sarà un'altra giornata stratosfericaaaa" ahahahah

[DORIAN]

Sera ragazzi..oggi pomeriggio culturale...sono andato a vedere la mostra del Cima ed uscendo incrocio la minorenne. Ci ha perso lei.

Oggi diet non conteggiata...2 palline di gelato il pome, gnocchi con panna light a pranzo e 3 etti di biscuits dopo..il resto pulito. Sarò sulle solite 4000-4500.Partita.Vamoss

Fabio devi vincere tu non l'influenza.

devo vincere si ma se contnuo ad allenarmi nn credo sia producente..
dai scarico una week prima e bona..
prenanna di oggi?
500mg vit c
500mg nac
200mg ala
500mg paracetamolo
zma 4 cps
1 cps probiotici
te caldo verde+limone..

domani stacco la tachipirina ma sempre alto cn vit-antiox e probiotici.

[Bellero]

Ciao Teo! Ogni volta che vedo il tuo avatar mi piego...è stupendo.

P.S. Avete visto il mio nuovo??è bellissimo. "buongiorno americaaaaaaaaaa...oggi sarà un'altra giornata stratosfericaaaa" ahahahah

.....american daddy....spettacolare: una fucina di ilarità che in tal senso surclassa pure i Simpson secondo me....

[menphisdaemon]

Drogatooooo!

Domattina metto le variazioni sulla routine e si inizia con il fuc*ing DC!!!

[reg park]

no bro...inaccessibili ma scherzi?livelli assurdi bro.

ps
appena sentito marco...contento stia sempre meglio..
io domani solo tapis blando pre prazno e poi doccia bollente..continuo la terapia di multivit e vit c and co...
come dicevamo un w.o. sarebbe controproducente anche se sto meglio..domani riposo e martedi' se sto bene ritorno a spingere..

[DORIAN]

grande bro'...e se hai letto su scarico pure...giusto.

[reg park]

grande bro'...e se hai letto su scarico pure...giusto.

dopo aver visto le foto di zanna mi quasi vergogno a dire che mi stai seguendo te ti faccio fare una figuraccia *****
mostruoso e nn oso immaginare dal vivo cosa è mamma mia che spettacolo

[Christian Troy]

***** fabio sembra un puffo dietro a lui

mi ritiro x deliberare

[Bellero]

good morning in Vietnam

[nomoretrouble]

gionno

Sera ragazzi..oggi pomeriggio culturale...sono andato a vedere la mostra del Cima ed uscendo incrocio la minorenne. Ci ha perso lei.

Oggi diet non conteggiata...2 palline di gelato il pome, gnocchi con panna light a pranzo e 3 etti di biscuits dopo..il resto pulito. Sarò sulle solite 4000-4500.Partita.Vamoss

Fabio devi vincere tu non l'influenza.

non hai contato le calorie

[Pietro75*]

giorno reccchie

[nomoretrouble]

un caffè dopo una week di astinenza e già son diventato amico intimo dela tazza
per non parlare delle pulsazioni

[menphisdaemon]

gionno

non hai contato le calorie

No...è un brutto momento lo so...pensa che in questa week non l'ho fatto per ben 3 giorni. Non sono più quello di una volta

Cmq mi è costata un Kg sta laurea PG!!!

Ora sono di nuovo in modalità robocop...3 settimane massimo di massa e poi si comincia. Fabiuz sa già tutto il programma


Giorno a tutti. Anche al frc di Pietro!

[DORIAN]

dopo aver visto le foto di zanna mi quasi vergogno a dire che mi stai seguendo te ti faccio fare una figuraccia *****
mostruoso e nn oso immaginare dal vivo cosa è mamma mia che spettacolo

dal vivo e' un altra cosa bro...davvero nn puoi capire.il sabato se arrivate di pomeriggio lo faccio venire in negozio e te lo faccio vedere.

[quote=Christian Troy;5836486]***** fabio sembra un puffo dietro a lui

mi ritiro x deliberare [/quote]
-**** sembro un bambino...va beh che l'influenza mi ha leccato un po' di volumi da liquidi ma cristo..
-dopo le mie udienze di ieri..2 super.. oggi nn delibero..svegliato ora...bello riposato me ne sto sul divano fino alle 3 e mezza..poi negozio e di nuovo casa..
domani si torna in gym.

giorno a tutti!