Ciao pietro crazy appanzato rulez come va ????
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scusa ho dimenticatoOriginariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio
ti ho scritto su FB 
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Tengo i chos solido post WO stasera e poi mi sparo uno/due succhi extra (60ina di chos extra) stasera quando esco...
Domani sera fuori con la tipa qualcosa mangio e se non basta ancora, mi scasso domenica a 4500 anzichè 4000"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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in gallery le foto di conan le barbare
davvero bello da vederesigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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Ettore si incula gli uomini blu...strana popolazione i navi...e pure i puffi..."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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se proprio mi vuoiOriginariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiofine mese chiudo il semestrale
si riparte con la 50 km
te, ma non vieni al raduno maledetto ricchione??
pd altro che appannato ho perso ancora 1/2kg
dai ieri....maledetto wo gambe
mi son rifatto post wo 300 albumi, 200gr gallette + melata qb
se mi girano i torroni mi faccio gli ultimi 15 giorni di bulk in modalità botumiera
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Io se calo alzo ancora le pro...non sono mai stato così tirato in massa a 87. Cioè, va bene tutto, ma stamattina 87,5 con abs parte superiore che si vedevano tutti...in piena massa a 3000
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Joel Marion
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mi stanno girandoOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioIo se calo alzo ancora le pro...non sono mai stato così tirato in massa a 87. Cioè, va bene tutto, ma stamattina 87,5 con abs parte superiore che si vedevano tutti...in piena massa a 3000
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ottimo marco..
io ho invece deciso di tenere 20 min bike post w.o. fissi....e' inutile senza divento inguardabile.Commenta
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sera, appena rientrato....magno
...
p.s. fabri decidete: ti lamenti che il peso cala ma nn voi magnà....fai na cosa, passa dal benzinaio e fatte gonfià dal culo a 5 atm, poi però metti scarpe piombate se no voli
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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teo, non ce n'è bisogno... c'ha il negrone personale che lo riempie di già
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Stasera vado a ballare..torno presto che domani si lavora..
fate i bravi...domani pasto libero ed era ora perche' ne sento il bisogno ultimamente...
ps
forma nn buona oggi ma vediamo di rimetterci in sesto la settimana prossima cn la split nuova e il cardio..Commenta
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oggi ultimerrismo workout, braccia... devo riuscire a smuoverle, sembro un bimbo del biafra
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avrei un'altra soluzioneOriginariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiosera, appena rientrato....magno...
p.s. fabri decidete: ti lamenti che il peso cala ma nn voi magnà....fai na cosa, passa dal benzinaio e fatte gonfià dal culo a 5 atm, poi però metti scarpe piombate se no voli
ma la cosa è emblematica, spanzare o non spanzare, ho optato per lo spanzare
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